Dermatologička MUDr. Jana Housková: Spevňujúce peptidové ampulky alebo ako znovu získať pružnú a mladistvú pleť

Za najnovší hit v boji proti starnutiu pleti, s ktorým sa v kozmetike môžete stretnúť, by som bezpochyby označila peptidy. Sú to krátke reťazce aminokyselín, ktoré sú stavebnými prvkami bielkovín; niektoré z nich majú schopnosť zvýšiť produkciu kolagénu, a tak doslova spomaliť starnutie pokožky a zlepšiť jej vlastnosti. S pojmom kolagén ste sa pravdepodobne už v minulosti stretli, poďme si teda bližšie vysvetliť, ako kolagén pomáha pri zachovaní mladistvej pleti, akú úlohu v súvislosti s kolagénom zohrávajú práve peptidy a ako ich používať pre dosiahnutie maximálneho efektu.

Kolagén je základnou stavebnou hmotou spojivového tkaniva. Na celkovom množstve proteínov v tele sa podieľa asi z 25-30 %. Tvorí medzibunkovú hmotu, nájdeme ho v koži, spojivovom tkanive, v kostiach a chrupavkách. Vďaka svojej vláknitej štruktúre vytvára flexibilnú sieť, ktorá je oporou našej pleti. Vo svojej trojrozmernej sieti zadržiava vlhkosť, a tým dodáva pleti "šťavnatý" a pružný vzhľad. Takže čím viac kolagénových vlákien v pleti máme, tým je pokožka pružnejšia a má mladistvejší vzhľad.

Prirodzené procesy starnutia sa začínajú postupne asi od 25. roku života, keď sa postupne znižuje metabolizmus, a tým klesá aj produkcia kolagénu a jeho obnova. Uvádza sa, že ročne strácame približne 1 % kolagénu. Vplyv vonkajších faktorov, ako je vystavovanie sa slnku bez UV ochrany, agresorom v ovzduší a dymu z cigariet, ešte viac prispieva k jeho zvýšenej strate. V dôsledku toho môže byť celková ročná strata kolagénu vzhľadom k nášmu životnému štýlu ešte vyššia. Ako starneme, je treba pleť stimulovať, aby sa obnovila produkcia kolagénu, a existujúci kolagén musí byť chránený pred jeho ničením.

Na trhu je veľké množstvo kozmetiky obsahujúcej kolagén, ktorá sľubuje jeho penetráciu do pokožky. Molekula kolagénu je však príliš veľká na to, aby do pokožky naozaj prenikla. Zostáva na povrchu, kde tvorí ochrannú vrstvu, ale nepodieľa sa na stimulácii tvorby vlastného kolagénu. A na to sú tu práve peptidy obsiahnuté v kozmetike, ktoré preniknú do pokožky a sú schopné zvýšiť syntézu nového kolagénu. Vznikanie nového kolagénu by sme ďalej mali podporiť úpravou životosprávy a dbať na pestrú stravu plnú bielkovín a vitamínu A, obmedziť cukry, alkohol a úplné vynechať fajčenie. 

Pomocou ďalších aktívnych látok, ako je vitamín C a UV ochrana 50+, ochránime pleť pred zvýšenou degradáciou už vytvoreného kolagénu v našej pleti.

Používanie peptidov nemá žiadne veľké obmedzenia, môžu ich používať aj tehotné a dojčiace ženy. Peptidy môžete zahrnúť do svojej rannej či večernej rutiny. Ak chcete posilniť ich účinok, môžete ich používať ráno aj večer. Nemusíte sa obávať obmedzení ani v súvislosti s používaním iných účinných látok. Peptidy je možné kombinovať so všetkými aktívnymi látkami (retinol, vitamín C, AHA kyseliny).