Dermatologička MUDr. Jana Housková: čo sú AHA kyseliny alebo chemický píling v pohodlí domova

V tomto článku sa bližšie pozrieme na účinné látky, ktoré sa skrývajú pod skratkou AHA alebo alfa hydroxykyseliny, čo sú kyseliny organického pôvodu získané z ovocia. Ich vlastnosti sa využívajú pri takzvanej exfoliácii/pílingu, kde v súvislosti s AHA kyselinami hovoríme o chemickom pílingu.

V skupine AHA kyselín sa najčastejšie stretávame s kyselinou glykolovou, kyselinou mliečnou, kyselinou citrónovou a mandľovou, ale aj s inými. Používajú sa práve pri spomínanej exfoliácii, ktorá má mnoho priaznivých účinkov na našu pleť. Pravidelná exfoliácia/píling zjednocuje jej tón, redukuje jemné vrásky a jazvičky, a tým zjemňuje štruktúru pleti. Pomáha odstraňovať pigmentové škvrny, rozjasňovať pleť a zlepšovať akné.

Kyseliny AHA môžeme nájsť v kozmetických prípravkoch buď v kombináciách, alebo jednotlivo a každá z nich má svoje špecifické vlastnosti.

Kyselina glykolová sa vyskytuje v cukrovej trstine alebo v nezrelom hrozne. Má najmenšiu molekulu, takže dokáže preniknúť do hlbších vrstiev. Je základom chemických pílingov.

Kyselina mliečna vzniká mliečnym kvasením cukrov. Je jemnejšia ako kyselina glykolová a vhodná aj pre citlivú pleť. Ďalšou mimoriadnou výhodou sú jej antiseptické vlastnosti a schopnosť pleť hydratovať.

Kyselina mandľová sa získava z extraktu mandlí a používa sa najmä pre svoje antibakteriálne vlastnosti v boji proti akné a hyperpigmentáciám.

Kyselinu citrónovú nájdeme vo všetkých citrusových plodoch. Okrem exfoliácie je to tiež silný antioxidant, čím chráni našu pleť pred voľnými radikálmi.

Práve kyselina glykolová a kyselina mliečna sa nachádzajú v pílingu NovAge Proceuticals.

Čo znamená pojem chemický peeling a aký je rozdiel oproti štandardným pílingovým produktom na pleť?

Pravidelná exfoliácia pokožky je veľmi dôležitá nielen na zjednotenie tónu pleti a zjemnenie jej štruktúry, ale aj na prípravu pleti na vstrebávanie aktívnych látok zo sér a krémov.

Pod pojmom exfoliácia/píling si bežný spotrebiteľ pravdepodobne predstaví výrobky obsahujúce mikročastice (napr. drvené ovocné škrupiny), ktoré sú určené na obrúsenie odumretých buniek z pleti. To je takzvaná abrazívna mechanická (obrusujúca) metóda pílingu.

Krok vpred v oblasti exfoliácie pleti však predstavuje práve chemický píling, ktorému dnes kozmetický svet dáva stále viac a viac priestoru. Na rozdiel od mechanického pílingu s mikročasticami je chemický píling k pokožke šetrnejší, nespôsobuje podráždenie a nevytvára mikrotrhliny ako mechanický píling. Okrem toho sa chemický píling môže nastaviť pre každý typ pleti podľa konkrétnej koncentrácie a typu kyselín, ktoré sa v ňom používajú.

Pri domácom chemickom pílingu sa odporúčajú tie najnižšie koncentrácie. Pre AHA sa na použitie doma odporúčajú koncentrácie v rozmedzí 5-15 %. V pílingovom roztoku NovAge ProCeuticals nájdete roztok  so 6 % AHA kyselín, takže je dokonale vhodný na domáce použitie.

Prípravky s vyššou koncentráciou 20 % a viac už patria do rúk špecialistov; pri aplikácii pílingu s takým vysokým obsahom kyselín AHA je už potrebné určité množstvo skúseností a začiatočníkom ho neodporúčam.

Domácu exfoliáciu je vhodné zahrnúť do večernej rutiny, 1-2 krát týždenne podľa typu a potrieb vašej pleti. Kyseliny AHA aplikujte výlučne večer, pretože vaša pokožka môže byť počas používania citlivejšia na slnko. Počas dňa je potrebná UV ochrana s vysokým faktorom - ideálne SPF 50.

Pokiaľ ide o kombinovanie s inými produktami kozmetickej rutiny, je potrebné dodržovať zlaté pravidlo „všetko s mierou". Ak s aktívnymi látkami a konkrétne kyselinami AHA začínate, dajte svojej pleti možnosť zoznámiť sa s nimi a zvyknúť si na novú starostlivosť. Nechcite skúšať všetko spolu a okamžite. Postupom času môžete začať produkty kombinovať, ale odporúčam držať sa jednej účinnej látky v jednom ošetrení. Takže ak použijete AHA peeling, neupoužívajte následne retinol ani vitamín C, ten či ten produkt použite ďalší deň. Po aplikácii AHA kyselín odporúčam dostatočnú hydratáciu vo forme hydratačných krémov, kyseliny hyalurónovej či nikotínamidovej masky s cica.

Vzhľadom na hormonálne zmeny, ktoré majú vplyv aj na vznik nežiadúcich pigmentových škvŕn a celkovo aj na proces hojenia kože, sa aplikácia AHA kyselín počas tehotenstva a dojčenia neodporúča.

Ak vaša pokožka vykazuje výraznejšiu hyperpigmentáciu alebo hlboké jazvy, napríklad po akné, môžete si zvoliť ošetrenie chemickým pílingom vo vyšších koncentráciách, 20-70 % AHA kyselín. Takéto vysoké koncentrácie však patria do rúk vyškolenému lekárovi. Bez náležitých odborných znalostí by takýto chemický píling mohol spôsobiť viac škody než úžitku. Okrem toho je pri ošetrení AHA kyselinami v takých vysokých koncentráciách potrebné počítať s určitou rekonvalescenciou niekoľko dní po zákroku.