Zdravie a telo

Pridajte si do zmesi korenia Proteínový komplex

Proteínový komplex je azda tým najuniverzálnejším z produktov Wellness. Má neutrálnu chuť - bez aróm alebo sladidiel - a to znamená, že sa dá pridať do takmer každého pripravovaného pokrmu! Môže sa použiť na zahustenie omáčok a polievok, pridať do mliečnych koktailov alebo dokonca nahradiť časť múky v pečených dobrotách.

To je taktiež prípad nášho špeciálneho wellness receptu na perníčky. Už táto malá zmena robí výsledný produkt výživnejším. Nehovoriac o tom, že zo všetkých možných druhov Proteínového komplexu je i sa táto možnosť ideálna na sviatočné obdobie. Vyskúšajte recept nižšie a vychutnajte si sviatočné pečenie!


Wellness perník


ČO BUDETE POTREBOVAŤ:

• 350 g múky
• 150 g Proteínového komplexu
• 2 vajíčok
• 250 g masla
• 1 hrnček medu
• 1 hrnček cukru
• 1 čajová lyžička sódy alebo prášku do pečiva
• 1 balíček korenia na perníky (bez pridaného cukru)

 

PrÍPRAVA:

Pridajte všetky prísady a zmiešajte ich v mise, až kým sa nespoja. Cesto by sa vám nemalo lepiť na rukách, avšak ak je to potrebné, pridajte ešte trochu múky. Vyvaľkajte, posypte múkou a vykrajovačkami vykrajujeme sušienky. Pečieme asi 20 minút pri teplote 180 - 200 ° C, potom necháme vychladiť. Podávajte ihneď alebo ozdobte obľúbenou polevou. Dobrú chuť!

Zapamätajte si! Kvôli vysokému obsahu medu môžu byť perníčky spočiatku tvrdé a vyžaduje si určitý čas, kým zmäknú. Preto čím skôr ich pripravíte a čím sú dlhšie odložené, tým chutnejšie budú! Pripravte si ich vopred

 

POZRITE SI NÁŠ PROTEÍNOVÝ KOMPLEX

Súvisiace články