Vedci a odborníci na zdravie sa zhodujú na tom, že zníženie príjmu červeného a spracovaného mäsa a zvýšenie vegetariánskych bielkovín pripraví cestu k lepšiemu zdraviu. Vegetariánske bielkoviny sa vyrábajú aj ekologickejším a udržateľnejším spôsobom.
Preto sme sa rozhodli použiť tri vysoko kvalitné zdroje rastlinných bielkovín do polievok Natural Balance od Wellness od Oriflame: hrach, sója a zemiaky. Suroviny a konečné produkty v polievke Natural Balance Paradajka a bazalka a v špargľovej polievke Natural Balance neobsahujú prísady pochádzajúce zo zvierat - aj preto sú naše polievky registrované u vegánskej spoločnosti!
Natural Balance POLIEVKY AKO VÝŽIVNÝ SNACK
Polievky Natural Balance sú nízkotučné s vysokým obsahom bielkovín a s pridanou vlákninou obsahujú tri vegetariánske zdroje bielkovín: hrach, sóju a zemiaky. Bez umelých farbív, príchutí, konzervačných látok, GMO a lepku. Sladené fruktózou majú zložky prírodného pôvodu a sú registrované vo Veganskej spoločnosti.
Jednoduché miešanie a chutné jedlo. Príprava bohatej a uspokojivej polievky trvá iba niekoľko sekúnd!
ProtEÍN
Polievky Natural Balance majú vysoký obsah bielkovín, ktoré vám pomôžu cítiť sa dobre a sýto celé hodiny. Proteín pochádza z troch vegetariánskych zdrojov: sója, zemiaky a hrášok. Kombinácia týchto troch zaisťuje kompletný profil aminokyselín.
TUK
Polievky majú nízky obsah tuku, ale obsahujú repkový olej, ktorý poskytuje najlepší profil omega-3 zo všetkých olejov na varenie. To je dôvod, prečo odborníci na výživu a lekári odporúčajú, aby sa repkový olej používal na detskú výživu a výživu pre deti.
MIKROŽIVINY A VLÁKNINA
Špargľové hroty a špenátový prášok v špargľovej polievke Natural Balance poskytujú karotenoidy (antioxidanty), vitamín K, železo a folát. Paradajkový prášok v Paradajkovej polievke Natural Balance obsahuje lykopén a karotenoidy, oba veľké antioxidanty.
Polievky obsahujú vo vode rozpustnú a prebiotickú vlákninu nazývanú inulín. Vo vode rozpustné vlákna na seba viažu a vyplavujú z tela toxíny a cholesterol. Prebiotiká poskytujú dobrú výživu vašej črevnej flóre, čo je najdôležitejšie pre váš imunitný systém.
Polievky Natural Balance konzumujte ako desiatu medzi jedlami, aby ste si udržali vysokú koncentráciu a energetickú hladinu, alebo si ich vychutnajte ako súčasť jedla. Stačí pridať šalát a plátok celozrnného chleba, aby ste získali kompletný a uspokojujúci obed alebo večeru!
RECEPT PRE CELÚ RODINU
Mnohí z nás majú uponáhľaný dennodenný život a nájsť si čas na prípravu zdravých jedál môže byť náročné. Skúste nasledujúci recept na praktické každodenné riešenie pre zdravú a rýchlu večeru, vhodné pre celú rodinu!
OBĽÚBENÁ: PIZZA-CHUTNÁ POLIEVKA!
(4 porcie)
Zmiešajte 220 ml vody, 220 ml nízkotučného alebo odtučneného mlieka a 2 dl (asi 92 g) Paradajkovej polievky Natural Balance. Miešajte do hladka. Na sporáku za občasného miešania privedieme k varu. Pridajte 1 žltú papriku nakrájanú na plátky a 10-15 malých ružičiek brokolice. Dusíme 5 min. Podávame so zeleným šalátom na boku a celozrnným chlebom, voliteľne s nízkotučnou nátierkou alebo nízkotučným syrom.
Burçak Ulmer a Elisabet Nordström
