1. Domov
  2. Beauty EDIT
  3. Zdravie a krása
  4. Zdravie a telo
  5. 5 zdravých pochúťok pripravených za menej ako 5 minút

5 zdravých pochúťok pripravených za menej ako 5 minút

Máte v práci alebo na cestách chuť hryznúť si narýchlo do niečoho chutného? Vyskúšajte týchto 5 zdravých pochúťok. Ich príprava netrvá viac než 5 minút a sú rovnako chutné ako zdravé!

1. ORECHY
Mávate medzi hlavnými jedlami často pocit hladu? Predchádzajte tomu tak, že budete mať vždy so sebou malý sáčok orechov. Orechy sú plné skvelých tukov a proteínov, avšak aj kalórií, preto vám postačí dať si 10 kusov.

2. TYČINKY
Naše Tyčinky Natural Balance sú vyrobené z prírodných ingrediencií, majú nízky glykemický index a obsahujú veľa bielkovín a vlákniny. Každá tyčinka obsahuje približne 150 kalórií a je skvelou náhradou za múčniky, keď sedíte s kamarátkou na káve.

3. ZELENINA
Ďalšou super jednoduchou pochúťkou je aj nakrájaná zelenina. Všetko, čo potrebujete, je nôž, doska na krájanie a veľká paprika alebo mrkva. Takéto maškrtenie bez zhrešenia nebolo nikdy jednoduchšie!

4. POLIEVKA
Potrebuejte teplé jedlo, ktoré vás zasýti na dlhší čas? Ochutnajte naše polievky Natural Balance. Stačí rozmiešať jednu odmerku prášku v šálke s vriacou vodou a - voilà – na svete je chutné jedlo plné bielkovín a približne 70 kalóriami!

5. OVOCIE
Banány a jablká sú skvelým občerstvením počas dňa. Obsahujú potrebné vitamíny a dať si ich nevyžaduje žiadnu prípravu. Sušené ovocie je alternatívou k čerstvému ovociu. Zmiešajte hrsť sušeného ovocia so slnečnicovými alebo tekvicovými semienkami a maškrta je hotová!

Text: Fotografie: Getty Images