Na začiatku Covidu bola starostlivosť o seba spôsobom, ktorý nám pomohol zvládnuť alebo dokonca minúť čas. Ako ale dni plynuli, karanténa bola skôr ako domáce väzenie - a celý deň sme snívali o zmene. Odvtedy sa praktizovanie starostlivosti o seba stalo základnou súčasťou starostlivosti o naše emocionálne zdravie a pohodu.
Ako starostlivosť o seba vyzerá?
Aj keď sa postupy starostlivosti a rituály, ktoré robíme, môžu líšiť, koncept starostlivosti o seba zostáva rovnaký-aktívne sa snažíme cítiť to najlepšie. Starostlivosť o seba pre nás znamená vytesanie priestoru z vašej každodennej rutiny a jeho naplnenie úmyselným okamihom radosti, ktoré vám pomôže vyživiť vaše zdravie a posilní vaše vnútorné blaho.
Pred vekom izolácie mohla byť tvárová maska vzácnym zážitkom, teraz je to zásadný krok v našom nedeľnom rituáli samošetrenia. V inter-Covidovom svete sa starostlivosť o pleť stala synonymom starostlivosti o seba. To, čo bolo kedysi štandardnou rutinou, je teraz úplnou posadnutosťou.
Ošetrenia pokožky: tipy na krásu pre seba
Radosť nachádzame v starostlivosti o pleť. A cítite, že je to rovnaké pre vaše zdravie a krásu, ako samošetrenie pre vaše blaho a dušu. Od senzorických textúr po povznášajúce rituály a všetky kroky starostlivosti o pleť na ceste, naším konečným cieľom je, aby ste sa cítili najkrajšie.
Ak hľadáte iný dôvod, prečo sa zamilovať do svojej pokožky, dávame vám hneď štyri. Tu je niekoľko našich obľúbených ošetrení pokožky, ktoré vám zaručene zdvihnú náladu. Zapojte ich do svojej rutiny a ukážte svojej koži lásku navyše.
1) Exfoliujte
Matná pokožka, neúčinná starostlivosť o pleť - to všetko môže byť prepojené. Krok meniaci hru, ktorý môže pomôcť v boji proti všetkému? Pleťový píling! Neprehliadnite tento zásadný krok, dvakrát týždenne si spravte píling, aby ste pomohli obnoviť svoju pokožku, vyčistiť upchaté póry a podporiť obnovu buniek. Použitie exfoliátora na tvár pomáha vyhladiť pokožku tým, že jemne odstráni nahromadené odumreté bunky na povrchu pokožky. Exfoliácia navyše robí pokožku vnímavejšou pre produkty, ktoré nanesiete neskôr, čo umožní aktívnym zložkám lepšie preniknúť a poskytnúť vám optimalizované výsledky. Milujeme Obnovujúci pleťový píling NovAge! Toto exfoliačné riešenie vám nielen poskytne dôvod na spomalenie a rozmaznanie pokožky, ale so skvelými štandardnými prísadami, akými sú kyseliny alfa-hydroxy- (AHA) a beta-hydroxy- (BHA), môžete okamžite vidieť zlepšenie textúry pokožky. Použitie: naneste krémovú textúru pílingu, nechajte pôsobiť 20 minút a potom opláchnite. A užite si výhody jasnejšej, omladenej a luxusne hladkej pokožky.
2) Zdravie krku
Staráte sa o svoj krk? Či už je to napätie z celodenného pozerania sa na obrazovky, alebo gravitácia a čas, ktoré vás ťahajú za kožu - od brady po hruď - dajte svojmu krku to, čo potrebuje. Ak sú salóny vo vašom okolí stále zatvorené kvôli covidu, máme dobrú správu! Viditeľné výsledky môžete dosiahnuť z pohodlia domova, keď tento krok milujúci pokožku zaradíte do svojej každodennej starostlivosti o pleť. Odporúčame pokročilé Formujúce sérum na krk a dekolt NovAge. Aj keď vás toto sérum nezbaví bolestí svalov, je klinicky dokázané, že napína a zdvíha ochabnutú pokožku krku a dekoltu - a to môže posilniť váš faktor šťastia.
3) Vaša nádobka výživy
Veríme, že keď sa cítite dobre, vyžarujete krásu. Kozmetické kapsule sú dokonalým spôsobom, ako doplniť starostlivosť o seba. Ak chcete zvýšiť svoju krásu a príjemný pocit, vyskúšajte kapsule na tvár Novage Nutri6 na tvár. Tieto koncentrované výživové oleje na tvár obsahujú zmes 6 olejov bohatých na živiny. Každý zapuzdrený obal je nabitý mastnými kyselinami, lipidmi, antioxidantmi, vitamínmi a minerálmi - všetky spoločne pracujú na hĺbkovej výžive, ochrane suchej pokožky a obnovení jej dobrého zdravia.
4) Spánok je dôležitý
Spánok je pravdepodobne najlepšia časť dňa. Spánok je prirodzenou cestou vášho tela, ako navodiť uzdravenie a načerpať nové sily. Navyše robí s vašou pokožkou zázraky. Ale čo keď nemôžete zvládnuť 8 hodín krásneho spánku každú noc? Potom je tu maska na záchranu! Aplikácia masky na noc je jedným z našich obľúbených spôsobov, ako sa upokojiť. Je to úplný zmyslový zážitok. Krémová textúra po nanesení zmatní vašu pokožku bohatou výživnou vrstvou a zároveň poskytne intenzívnu vlhkosť. Prebudíte sa tak do krajšej pokožky. Z týchto dôvodov (a ešte viac!) sa nemôžeme nabažiť našej Revitalizačnej nočnej pleťovej masky NovAge. Priatelia s vašim cirkadiánnym rytmom, táto maska na spanie dopĺňa vašu prirodzenú aktivitu pokožky, pomáha obnoviť vlhkosť a zdravú kožnú bariéru - to všetko počas pokojného odpočinku v krajine snov!
Starostlivosť o seba je dôležitá
Vaša predstava o tom, ako sa starať o seba, môže vyzerať inak ako u nás, ale nie je o nič menej dôležitá. Ak hľadáte sebazáchovu, ktorá presahuje rámec starostlivosti o pokožku, pozrite sa na tieto tipy. Pamätajte si, že akokoľvek cvičíte svoju starostlivosť, robte to často a robte to z celého srdca!
