Sezóna
Domov

8 spôsobov, ako posilniť prirodzený kolagén vašej pokožky

Zverejnené na: 28. 5. 2024 | Autor: Valeria Solonari

Chcete spoznať tajomstvá mladistvej, žiarivej pleti? Kolagén, proteín za pružnosťou a pevnosťou pokožky, je superhrdina pokožky. Ale ako starneme, jeho produkcia sa spomaľuje, čo vedie k vráskam a ochabovaniu. Netrápte sa! Máme pre vás osem účinných spôsobov, ktoré vám pomôžu zvýšiť prirodzenú produkciu kolagénu v pokožke. Čítajte ďalej!

zistite viac

Chráňte svoju pokožku pred poškodením slnkom

Nadmerné slnenie je jedným z hlavných prispievateľov k rozkladu kolagénu. UV žiarenie preniká do pokožky a vytvára škodlivé voľné radikály, ktoré degradujú kolagénové vlákna. Chráňte svoju pokožku tým, že sa opaľovací krém stane neoddeliteľnou súčasťou vašej každodennej rutiny. Rozhodnite sa pre širokospektrálny opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším a aplikujte ho každé dve hodiny, najmä ak trávite dlhší čas vonku.

zistite viac
Starostlivosť o pleť vyberajte múdro

Starostlivosť o pleť vyberajte múdro

Vylepšite svoju rutinu pomocou účinných formulácií navrhnutých tak, aby vyživovali, hydratovali a podporovali zvýšenie kolagénu. Diamantový krém proti starnutiu obsahuje komplex Cellular Booster Complex, ktorý stimuluje tvorbu kolagénu, elastínu a kyseliny hyalurónovej. Medzitým Spevňujúci nočný krém Royal Velvet znižuje rozpad kolagénu a elastínu pre pevnejšiu pokožku, keď ste v pokoji.

Doprajte si pravidelné masáže tváre

Kto by nemiloval dobrú masáž? Nielenže neuveriteľne uvoľňujú, ale tiež stimulujú tvorbu kolagénu a zlepšujú tón pleti. Sú skvelé na zlepšenie krvného obehu a podporu lymfatickej drenáže, čím uľahčujú prísun kyslíka a živín do kožných buniek. Spárujte svoju masáž s revitalizačným Obnovujúcim sérom NovAge Time Restore, aby ste získali ďalšie výhody, zanechá vašu pokožku omladenú, kyprú a viditeľne žiarivú.

Integrujte retinoidy do svojej rutiny

Retinoidy, odvodené od vitamínu A, sú známe svojou schopnosťou stimulovať tvorbu kolagénu a podporovať obnovu pokožky. Zahrňte Retinolové sérum NovAge ProCeuticals do svojej nočnej rutiny, aby ste znížili výskyt vrások a jemných liniek, ale tiež zlepšili textúru pokožky a celkový jas. Začnite pomaly a rovnomerne, aby ste minimalizovali podráždenie, postupne zvyšujte účinnosť, ako sa vaša pokožka prispôsobuje.

Vyživujte zvnútra potravinami bohatými na kolagén

Aj keď je mladistvý vzhľad vysoko cenený, krása nie je len hĺbková – zdravá pokožka je odrazom vnútorného zdravia. Takže naplňte svoj tanier potravinami, ktoré posilňujú kolagén, ako je vývar z kostí, losos, bobule a listová zelenina, aby ste výrazne zvýšili elasticitu a pevnosť pokožky. Tieto potraviny nabité živinami poskytujú základné vitamíny, minerály a aminokyseliny potrebné pre syntézu kolagénu.

Využite silu antioxidantov

Nepodceňujte silu antioxidantov pri podpore tvorby kolagénu a ochrane pokožky pred oxidačným stresom. Naše doplnky Astaxantín a výťažok z čučoriedok Wellosophy kombinujú prírodný astaxantín, extrakt z čučoriedok a vitamíny C a E, aby chránili bunky vášho tela pred škodlivými voľnými radikálmi, chránili váš kolagén a udržiavali vašu pokožku zdravšiu a šťastnejšiu.

Terapia červeným svetlom raz týždenne

Terapia červeným svetlom si získala obrovskú popularitu pre svoju schopnosť stimulovať produkciu kolagénu a zabrániť jeho degradácii. Vystavením pokožky nízkej úrovni červeného alebo blízkeho infračerveného svetla táto terapia znižuje zápal a aktivuje fibroblasty, čím podporuje produkciu bunkovej energie. Doprajte svojej pleti týždenné sedenia a doplňte ďalšie stratégie na zvýšenie kolagénu pre viditeľne zlepšenú pleť.

Uprednostňujte spánok a zvládanie stresu

Ach, sila krásneho spánku! Počas hlbokého spánku v tele prebiehajú opravné a regeneračné procesy, vrátane syntézy kolagénu. Zamerajte sa teda na sedem až deväť hodín neprerušovaného spánku každú noc. Navyše, chronický stres môže tiež urýchliť rozpad kolagénu, čo vedie k predčasnému starnutiu. Udržujte stres na uzde pomocou upokojujúcich praktík, ako je meditácia, joga alebo dychové cvičenia, aby ste si zachovali mladistvú a pružnú pokožku.
nakupujte tieto produkty

Časť pre inšpiráciu

Iné kategórie