Máte otázky ohľadom zdravého životného štýlu a nášho skvelého radu výrobkov Wellness by Oriflame? Tu nájdete najčastejšie otázky, ktoré by mohli zaujímať aj vás.
Je bezpečné užívať kokteil Natural Balance dlhodobo?
Kokteil Natural Balance môžete užívať ako potravinový doplnok na zdokonalenie stravy po celý život.
Môžem užívať polievky Natural Balance, ak som tehotná alebo dojčím?
Áno, môžete. Polievky sú bezpečné ako pre tehotné, tak aj pre dojčiace ženy. Môžete ich použiť ako súčasť jedla alebo ako zdravú desiatu. Ak však chcete použiť polievky na chudnutie, konzultujte to prosím so svojím lekárom.
Mám vysoký krvný tlak. Môžem užívať polievky Natural Balance?
Treba byť obozretný, pretože polievky obsahujú soľ (sodík) a z toho dôvodu nie sú vhodné ako súčasť neslanej diéty. Polievky môžete používať, ak nemáte odporúčané obmedziť príjem soli v strave.
Má kokteil Natural Balance nejaký vplyv na krvný tlak?
Užívanie kokteilu Natural Balance nemení hodnoty normálneho krvného tlaku. Ak užívate nejaké lieky na krvný tlak, mali by ste sa vždy pred užitím akéhokoľvek výživového prostriedku poradiť so svojím ošetrujúcim lekárom. Ľudia, ktorí majú predpísané lieky na krvný tlak, by mali počas užívania Kokteilu Natural Balance pravidelne kontrolovať svoj krvný tlak, pretože v dôsledku obsahu arginínu v produkte sa môže ich krvný tlak znížiť. Arginín je aminokyselina, ktorú v bohatom množstve obsahuje hrachový proteín. Táto aminokyselina je prekurzorom oxidu dusnatého - látky, ktorá vzniká v našich krvných cievach a má životne dôležitú úlohu pri znižovaní nášho krvného tlaku. Jednoduchými slovami, s pomocou arginínu vyrába naše telo svoj vlastný nitroglycerín.
Čo vyjadruje glykemický index?
GI vyjadruje účinok krvného cukru, ktorý sa uvoľní do krvi v dôsledku príjmu určitých potravín. Index siaha teoreticky od 0 % do 100 %, kde 100 % je definovaných ako odpoveď krvného cukru na 50 g čistej glukózy (cukru) rozpustenej vo vode. Potravina s GI pod 55 je považovaná za potravinu s nízkym GI.
Obsahuje kokteil Natural Balance sladidlo?
Kokteil Natural Balance firmy Oriflame je kompletne zložený z prírodných výživových zložiek v optimálnej rovnováhe (vajíčka, hrach, srvátka, jablká a vlákniny). Prírodné arómy a najlepšie sladidlo, aké je dnes schválené EU - sukralóza sú pridané preto, aby vytvorili pozitívny chuťový vnem kompozície pri použití čo najmenšieho množstva sacharidov. V súčasnosti nejestvuje prírodné sladidlo schválené EÚ, ktoré by nevytváralo vysoké výkyvy krvného cukru. Sukralóza je vyrobená z prírodného cukru, no je približne 600-krát sladšia. Z toho vyplýva, že pre dosiahnutie rovnakého chuťového vnemu prírodným cukrom by sa muselo použiť približne 40 % čistého cukru na jednu dávku. Táto alternatíva by neprospievala telesnému zdraviu ani hladinám krvného cukru.
Švédsky úrad pre výživu zverejnil na svojej webovej stránke nasledujúce vyhlásenie (www.livsmedelsverket.se):
„Sukralóza bola vyhodnotená Európskym vedeckým výborom pre výživu (European Scientific Committee on Food - SCF) v rokoch 1987, 1988, 1989 a 2000. JECFA (Joint FAO/WHO Expert Committee on Food Additives) - spojená expertná organizácia Svetovej organizácie pre poľnohospodárstvo a výživu (FAO) a Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) tiež hodnotili sukralózu v rokoch 1989 a 1991. Všetky tieto vyhodnotenia rizík ukazujú, že sukralóza nepridáva žiadne zdravotné riziká a preto je schválená ako sladidlo v rámci EÚ. To dosvedčuje, že rozsiahle vyhodnotenia sukralózy nezistili žiadne zdravotné nebezpečenstvá vo vzťahu k tomuto sladidlu, včítane nejakého zvýšeného rizika rakoviny. Švédsky úrad pre výživu a EÚ nemajú žiadne špeciálne odporúčania týkajúce sa konzumácie sukralózy, odhliadnuc od všeobecných odporúčaní, že hodnota prijateľného denného príjmu ADI (Acceptable Daily Intake) stanovená Vedeckým výborom EÚ pre výživu - SCF (0-15 mg/kg telesnej hmotnosti a deň) by sa nemala prekročiť. Použitie obmedzeného množstva sukralózy ako sladila možno zo zdravotného hľadiska hodnotiť ako prijateľné.
http://www.livsmedelsverket.se
Hladina sukralózy v produkte Kokteil Natural Balance je hlboko pod maximálnou dennou dávkou odporúčanou EU a Švédskym úradom pre výživu.
Je kokteil Natural Balance vhodný pre tých, ktorí sú alergickí na vajíčka?
Kokteil Natural Balance obsahuje vajíčka; preto nie je vhodný pre osoby alergické na vajíčka. Naše skúsenosti ukázali, že niektorí ľudia alergickí na vajíčka dobre znášali prípravok Natural Balance, ale to je vždy individuálna záležitosť. Poraďte sa so svojím ošetrujúcim lekárom, ako postupovať.
Existujú nejaké klinické štúdie o prípravku Natural Balance?
Od roku 2000 vykonalo Oddelenie srdcovo-hrudnej chirurgie Fakultnej nemocnice v Lunde (Švédsko) niekoľko klinických štúdií. Okrem preskúmania GI a inzulínovej odpovede na produkt boli tiež pozorované a zdokumentované rôzne pozitívne účinky. Medzi ne patrí zníženie hladín cukru v krvi a krvného tlaku, úbytok na hmotnosti a zmenšenie obvodu tela. Ďalej v rámci štúdie Eslöv School (štúdia je k dispozícii v našom spisovom archíve) bola u školskej mládeže pozorovaná zvýšená schopnosť koncentrácie. Od roku 2007 tiež prebieha štúdia, ako možno užívaním prípravu Natural Balance dlhodobo kontrolovať telesnú hmotnosť; táto štúdia naznačuje, že užívaním prípravku možno dosiahnuť významný úbytok telesnej hmotnosti a zvýšený pocit zdravia a energie. Priemerný úbytok hmotnosti za 12 mesiacov bol 9 kg.
Sú jahodové a vanilkové príchute v kokteiloch Natural Balance umelé?
Nie, používame výlučne prírodné príchute. Sladidlo je však umelé, je to sukralóza.
Ak je niekto alergický na jahody, môže užívať jahodový kokteil Natural Balance?
Jahody a prírodná jahodová príchuť v jahodovom nápoji Natural Balance nie sú alergény. Ak je niekto zvlášť citlivý na jahody, môže byť aj na túto príchuť, ale pravdepodobnosť alergickej reakcie je tu omnoho nižšia, ako u prírodných jahôd. No reakcia ľudí je veľmi individuálna a je na každom jednotlivcovi, aby sa rozhodol, či chce skúsiť túto príchuť. Na začiatok možno skúsiť v menšom množstve, aby ste videli, či sa dostaví nejaká reakcia.
Je kokteil Natural Balance vhodný pre tých, ktorí sú alergickí na mlieko (laktózu)?
V kokteile Natural Balance je minimálne množstvo laktózy (približne 1 % v jedom namixovanom nápoji) a podľa našich skúseností väčšina ľudí, ktorí neznášajú mlieko, môžu prípravok užívať bez toho, aby sa u nich prejavili nejaké ťažkosti. Najčastejším dôvodom neznášanlivosti mlieka je to, že ľudia nedokážu rozložiť laktózu (mliečny cukor) obsiahnutú v mlieku. Poraďte sa so svojím ošetrujúcim lekárom, ako postupovať.
Na čo sa používa glykemický index?
Metóda merania GI pôvodne vznikla ako nástroj pre výber najvhodnejších potravín pre pacientov s cukrovkou. Potraviny s nízkym GI sa vstrebávajú tenkým črevom a menia sa na krvný cukor omnoho pomalším tempom než potraviny s vysokým GI. Výsledkom je stabilnejšia hladina cukru v krvi a omnoho nižšia tvorba inzulínu.
Čo je glykemický index (GI)?
Glykemický index alebo GI je metóda klasifikácie zložiek výživy na základe ich rôzneho vplyvu na krvný cukor. Potraviny, ktoré obsahujú rýchlo sa absorbujúce sacharidy (napríklad biely chlieb), majú obvykle vysoký GI, pretože vyvolávajú rýchlu reakciu hladiny krvného cukru. Naproti tomu, potraviny, ktoré obsahujú málo alebo pomaly vstrebávané sacharidy (napríklad plnozrnný chlieb), majú nízky GI, pretože telo potrebuje dlhší čas na premenu sacharidov na cukor v krvi.
Aké je zloženie kokteilu Natural Balance?
Nachádzajú sa v ňom starostlivo vybrané zložky: hrach, celé Omega-3 vajcia (od špeciálne kŕmených sliepok), vaječný albumín, srvátkový proteín (z mlieka), jablká, šípky a vlákniny (z cukrovej repy). Všetky tieto prirodzené prísady zdravého jedla spolu spojené vytvárajú optimálnu rovnováhu medzi proteínmi, tukmi a pomaly sa vstrebávajúcimi sacharidmi. Prípravok Natural Balance pokrýva celú potrebu proteínu vrátane všetkých ôsmich esenciálnych aminokyselín a zdravých mastných kyselín. V takto zloženej zmesi nie sú žiadne transmastné alebo nezdravé mastné kyseliny. Všetky sacharidy v kokteiloch Natural Balance sa získavajú prevažne z jabĺk a šípok a pomaly sa trávia a absorbujú preto, aby sa udržala a regulovala hladina cukru v krvi. Šípky a jablká sú prirodzene bohaté na vitamíny, najmä vitamín C, ktorý je dôležitý antioxidant. Prípravok obsahuje aj rozpustné a nerozpustné vlákniny, všeobecne známe pre ich úlohu pri kardiovaskulárnom zdraví a zdravom fungovaní žalúdka.
Je pre deti bezpečné užívať doplnky výživy?
Áno, je to nielenže bezpečné, ale aj užitočné. Doplnky výživy WellnessKids obsahujú denné odporúčané množstvo výživných zložiek pre deti určených Svetovou zdravotníckou organizáciou a množstvá sú pod hornou tolerovanou hranicou
Moje dieťa užíva iné vitamíny a minerály. Môžem im dávať aj doplnky WellnessKids?
Nie. Nie je dobrý nápad užívať niekoľko produktov s rovnakými vitamínmi a minerálnymi látkami. Predstavuje to určité riziko predávkovania sa najmä vitamínmi rozpustnými v tukoch (A, D, E, K). Vitamín C je výnimkou- je bezpečný aj v niekoľkých gramoch navyše, dokonca si môžete dať extra dávku vitamínu C ako aj multivitamínov a minerálnych látok.
Aký úžitok prináša užívanie kokteilov Natural Balance?
Prípravok Natural Balance je ideálnym pomocníkom pri zdravom chudnutí a zásobuje naše telo ďalšou energiou. Hlad a túžba po sladkostiach sa obmedzia; budete jesť menej a strácať na hmotnosti; získate energiu navyše a ostanete naďalej sústredení.
Mám alergiu na niektoré potraviny. Môžem užívať polievky Natural Balance?
Ak trpíte alergiou na ktorúkoľvek zložku polievok, mali by ste sa ich konzumácii vyhýbať. Výrobok neobsahuje bežne rozšírené alergény ako mliečne proteíny a vajíčka. Neobsahuje ani lepok a laktózu, obsahuje však sóju.
Obsahuje kokteil Natural Balance cukor?
Okrem množstva obsiahnutého v prírodných zložkách neobsahuje Kokteil Natural Balance žiaden pridaný cukor alebo fruktózu. Pre zlepšenie chuti, no pri zachovaní nízkeho glykemického indexu, sa používa vo veľmi malých množstvách sladidlo sukralóza.
Ako môže astaxantín zvýšiť svalovú silu a zlepšiť vytrvalosť?
Voľné radikály - nestabilné, extrémne reaktívne molekuly s nespárovanými elektrónmi sa tvoria v našom tele nielen cez deň, keď sme vystavení nepriaznivým podmienkam (UV žiareniu, fajčeniu, nesprávnej výžive), ale aj počas normálnych funkcií organizmu, ako je dýchanie, výroba energie, cvičenie alebo trávenie. Počas našej fyzickej aktivity vdychujeme stále viac vzduchu. Čím viac kyslíka vdychujeme a pretláčame cez naše telové tkanivá, o to viac radikálov tvoríme. Voľné radikály poškodzujú svalové bunky (ich membrány a DNA). Jediný spôsob, ako zastaviť škodlivý účinok voľných radikálov, je užívanie silných antioxidantov ako astaxantín. Astaxantín neutralizuje voľné radikály v svaloch a zamedzuje poškodenie svalov, čím ih chráni pred degeneráciou. Astaxantín týmto spôsobom predstavuje dva dôležité fyzické prínosy: obmedzuje poškodenie svalov a zvyšuje svalovú vytrvalosť znížením hladiny kyseliny mliečnej v organizme. Navyše, astaxantín pomáha nielen znížiť poškodenie svalov, ale umožňuje rýchlejšie zotavenie svalov po namáhavej činnosti.
Ako dlho môžem užívať astaxantín?
Astaxantín môžete užívať nepretržite po celý život. Neboli zaznamenané žiadne nebezpečné vedľajšie účinky v súvislosti s užívaním astaxantínu.
Ako zlepšuje astaxantín vzhľad kože?
Koža je najväčší orgán ľudského tela a je to orgán prvého kontaktu nášho organizmu s vonkajším prostredím. Je to bariéra, ktorá nás chráni pred náročnými vonkajšími podmienkami: UV žiarením, suchým vzduchom, chladom, horúčavou, znečistením. To je dôvod, prečo je popri základnej dennej starostlivosti o kožu mimoriadne dôležité užívať aj optimálne množstvo vitamínov, minerálov a antioxidantov. Astaxantín je dôležitý pri udržovaní sviežeho a zdravého vzhľadu našej kože. Nesprávna strava s nedostatkom antioxidantov, vitamínov a minerálov ako aj znečistenie, fajčenie a UV žiarenie môžu spôsobiť, že vaša koža bude fľakatá a zvädnutá. Astaxantín chráni kožu a umožňuje jej regeneráciu neutralizovaním voľných radikálov, ktoré poškodzujú bunky kože. Ďalej pomáha koži, aby sa zotavila po vystavení slnku a žiareniu UVA a UBV. Ultrafialové žiarenie a škodliviny nachádzajúce sa vo vzduchu majú tendenciu odstrániť živiny, ktoré sú potrebné pre zachovanie hydrolipidickej ochrannej fólie kože. Výsledkom je suchá pokožka nezdravého vzhľadu. Astaxantín napomáha suchej koži zvýšiť hladinu vlhkosti, zlepšiť jej hydratáciu a pružnosť, zásobuje ju prírodnými olejmi a prinavracia koži jej hydrolipidickú rovnováhu.
Prečo by sme mali užívať kokteil Natural Balance?
Pretože obsahuje čisté, prírodné zložky v optimálnej rovnováhe. Obsahuje tri znamenité zdroje proteínov: vaječný proteín, hrachový proteín a srvátkový proteín (mliečny). Vaječný proteín je špeciálne vyvinutý s optimálnou rovnováhou Omega-3 a 6, teda rovnakou rovnováhou, aká sa vyskytuje v ľudskom mozgu. Hrachový proteín je mimoriadne bohatý a biologicky aktívny proteín nazývaný „mäso medzi zeleninou". Srvátkový (mliečny) proteín sa považuje za biologicky najúčinnejší zo všetkých proteínov. Ďalšou veľmi dôležitou zložkou týchto kokteilov sú vitamíny a minerálne látky. Kokteil Natural Balance obsahuje jablko, šípky a hľuzy cukrovej repy. Tieto tri zložky sú dôležité nielen svojím bohatým obsahom vitamínov a minerálov, ale obsahujú aj veľké množstvá vláknin, ktoré sú dôležité pre správne trávenie. Kokteil Natural Balance obsahuje aj zdravé sacharidy. Sacharidy sú pre telo hlavným zdrojom energie a základnou pohonnou látkou mozgu. V kokteile Natural Balance sú zastúpené sacharidy z jablka, šípky, srvátky (mlieko) a hrachu. Vďaka týmto prírodným zložkám a viac ako 8 rokov trvajúcemu rozsiahlemu výskumu je kokteil Natural Balance vhodný, bezpečný a preukázateľne účinný.
Je polievka Natural Balance vhodná pre ľudí, ktorí majú cukrovku?
Cukrovkári môžu používať polievku Natural Balance. Má nízky glykemický index – 50. Obsah sacharidov v jednej porcii je 10-12 gramov, z toho 4-6 gramov tvoria jednoduché cukry. Ak chcete polievku užívať ako pomôcku pri chudnutí, je dôležité to konzultovať s lekárom. Úbytok hmotnosti môže obmedziť vašu potrebu inzulínu a / alebo ostatných liekov.
Prečo teba užívať astaxantín po jedle a nie pred jedlom?
Astaxantín je farbivo rozpustné v tukoch; to znamená, že pre jeho plnú absorpciu je potrebná prítomnosť istého množstva žlčových kyselín. Žlčové kyseliny sa podieľajú na trávení tukov. Žlčové kyseliny sa tvoria iba vtedy, keď je v tenkom čreve prítomná potrava. To je dôvod, prečo musíme najprv zjesť naše jedlo a umožniť organizmu vytvoriť kyseliny žlčové a až potom užiť astaxantín, ktorý sa takto môže správne absorbovať.
Čo je kokteil Natural Balance?
Kokteil Natural Balance je výživová prášková zmes na pretrepanie s vodou, ktorá podporuje zdravý úbytok na váhe a poskytuje energiu navyše. Je to dokonalý a vhodný doplnok jedál, ktorý môžete užívať doma i v práci. Denne dodáva telu dôležité živiny!
Čo je astaxantín?
Astaxantín je karotenoid. Karotenoid je organické farbivo, ktoré sa prirodzene vyskytuje v chromoplastoch rastlín, rias, húb alebo baktérií. Karotenoidy rozdeľujeme do dvoch tried: xantofyly a karotény. Môžu pôsobiť ako antioxidanty. Astaxantín je červené, v tuku rozpustné farbivo. Nachádza sa v riasach, kvasniciach, v lososovi, pstruhoch, morských kraboch, rakoch a v niektorých vtákoch. Astaxantín sa vo vašom tele na rozdiel od niektorých karotenoidov nepremení na vitamín A. Nadmerné množstvo vitamínu A pôsobí na človeka toxicky. Štúdie ukázali, že astaxantín je silný antioxidant - 100-krát silnejší ako vitamín E, ktorý je užitočný pri čistení tela od voľných radikálov. Voľné radikály sú nestabilné atómy s nespárovanými elektrónmi, ktoré „kradnú" elektróny z iných atómov. Keď voľný radikál reaguje so stabilnou molekulou, táto sa zmení na voľný radikál. To môže dať do pohybu reťazovú reakciu tvorby voľných radikálov. Mnoho vedcov je presvedčených, že jednou zo základných príčin starnutia je poškodenie buniek spôsobené nekontrolovanou reťazovou reakciou voľných radikálov. Astaxantín má jedinečnú molekulárnu štruktúru, ktorá ho vyzbrojuje špičkovou antioxidačnou schopnosťou.
Ako účinkuje astaxantín?
Astaxantín vďaka svojej jedinečnej štruktúre chráni bunkové membrány vo všetkých orgánoch tela. Na rozdiel od beta-karoténu, vitamínu C a iných antioxidantov, ktoré sídlia iba znútra alebo zvonku dvojvrstvovej lipidickej membrány, molekula astaxantínu má jedinečnú schopnosť sídliť znútra i zvonku dvojvrstvovej lipidickej bunkovej membrány. Tým poskytuje bunke lepšiu celkovú ochranu.
Prečo je astaxantín 100-krát silnejší ako vitamín E?
Astaxantín má na rozdiel od ostatných beta-karoténov a vitamínu E dve ďalšie skupiny okysličujúcich molekúl, ktoré mu dávajú schopnosť nielen zachytávať voľné radikály, ale aj zastaviť škodlivé reťazové reakcie voľných radikálov, ktoré napokon vedú k chorobe. Vzhľadom na túto charakteristickú chemickú štruktúru sa astaxantín posúva na úroveň jedinečnej triedy karotenoidov, známych ako xantofyly, ktoré sa vyznačujú mimoriadnymi antioxidačnými schopnosťami. Astaxantín je taký silný, že podľa štúdií je 10-krát účinnejší ako beta-karotén a až 100-krát účinnejší ako vitamín E! Navyše, astaxantín nielen „potláča" alebo neutralizuje voľné radikály, ale spolupracuje s inými antioxidantmi, ako je vitamín C a E, a podporuje ich účinky.
Aké sú výhody pravidelného užívania astaxantínu?
Astaxantín so svojím preukázaným mechanizmom pôsobenia hrá kľúčovú úlohu v našom organizme. Chráni naše bunky pred predčasným starnutím a poškodením. V užívania astaxantínu pre zdravie človeka: zlepšenie zdravia pokožky, posilnenie svalov, športovej výkonnosti a zvýšenie vytrvalosti, zmiernenie porúch trávenia, zlepšenie zraku.
Trpím ochorením a užívam lieky. Môžem užívať polievky Natural Balance?
Polievky môžete považovať za bežné jedlo a používať ich podľa návodu na obale. Ak máte akékoľvek obavy, užitie vždy konzultujte s lekárom.
Aké sú výhody Omega 3 rybieho oleja a Multivitamínov a minerálnych látok pre deti?
Dlhé omega 3 mastné kyseliny, ako je EPA a DHA v rybom tuku sú nevyhnutné pre mozog a vývin zraku. Vitamíny a minerálne látky podporujú normálne fungovanie imunitného systému, svaly, produkciu energie a normálny vývoj všetkých tkanív, vrátane kostí, zubov, mozgu, očí.
Pomôže mi astaxantín redukovať vrásky?
Vrásky sú čiary alebo záhyby na povrchu kože, ktoré sú dôsledkom hlbokého poškodenia buniek. Sú prirodzenou súčasťou starnutia. Starnutie je normálny proces, ktorým prechádza každý z nás. Koža starne každú minútu. Za normálnych okolností trvá okolo štyroch týždňov, kým sa vytvoria nové kožné bunky ako náhrada za staré. No existujú rôzne činitele, ktoré môžu prispieť k urýchleniu tohto procesu. Najviac tento proces prehlbujú: UV žiarenie, znečistenie vzduchu, fajčenie, jednoduchá strava, stres atď. Ultrafialové žiarenie, ktoré účinkuje na kožu, je zložené z dvoch rozličných typov žiarenia - UVA a UVB. UVB žiarenie má kratšiu vlnovú dĺžku ako UVA. Tieto žiarenia účinkujú predovšetkým na vonkajšie vrstvy kože. Sú hlavnou príčinou opálenia slnkom a tvorby melanínu. UVA žiarenie preniká omnoho hlbšie a je účinnejšie, takže poškodzuje kolagénové vlákna v derme, čo vedie k tvorbe vrások. Astaxantín chráni obnovu kolagénu tým, že neutralizuje voľné radikály, ktoré sa vytvárajú počas vystavenia kože UV žiareniu. Týmto spôsobom astaxantín umožňuje koži, aby sa vhodne regenerovala. Štúdie ukázali, že astaxantín minimalizuje vrásky a zvyšuje pružnosť kože.
Od akého veku sa môžu užívať polievky Natural Balance?
Polievky môžete bezpečne podávať deťom od troch rokov. V prípade potreby zmenšite veľkosť porcie.
Moje dieťa je choré a berie kvoli tomu lieky. Môže užívať doplnky WellnessKids?
Áno, pre deti je dôležité prijímať dostatok výživy, je jedno, aký je ich stav. V prípade konkrétnejších otázok sa poraďte so svojím lekárom.
Môžu diabetici užívať astaxantín?
Ak trpíte nejakou chronickou chorobu, alebo užívate lieky na lekársky predpis, musíte sa skôr, ako začnete užívať nejaký výživový doplnok, poradiť so svojím lekárom. Cukrovka je zdravotný stav vyznačujúci sa abnormálne vysokými koncentráciami glukózy (cukru) v krvi. Všetky sladké alebo škrobové jedlá sa po požití menia na glukózu. Organizmus využíva glukózu na tvorbu energie. Za normálnych okolností sú hladiny glukózy v krvi kontrolované inzulínom. Je to hormón tvorený beta-bunkami slinivky brušnej. Keď sa zvýši množstvo glukózy v krvi, napríklad po jedle, inzulín normalizuje hladiny glukózy. No u ľudí s cukrovkou sa zvýšené hladiny glukózy nedajú normalizovať. To spôsobuje abnormálne vysoké hladiny krvnej glukózy (hyperglykémiu). Štúdie naznačili, že reaktívne druhy kyslíka (reactive oxygen species - ROS) vyvolané hyperglykémiou prispievajú k rozvinutiu cukrovky a jej komplikácií, ako sú: slepota, zlyhanie obličiek, amputácie. Pankreatické bunky sú osobitne zraniteľné ROS. Astaxantín chráni bunky pankreasu pred oxidatívnym poškodením. Štúdie ukazujú, že astaxantín spomaľuje progres cukrovky spomalením toxicity glukózy a poškodenia obličiek.
Môžem polievku Natural Balance použiť ako náhradu jedla?
Nie, samotné polievky neposkytujú dostatočné množstvo kalórií, aby mohla nahradiť celé jedlo. Na podporu chudnutia by sa polievka mala užívať ako súčasť jedla – jednoducho ju odporúčame jesť so šalátom. Ak si chcete udržať hmotnosť, polievka vám poslúži ako zdravá a sýta desiata, prípadne ju môžete konzumovať ako bežné jedlo so šalátom a krajcom celozrnného chleba.
Môžem užívať Wellness balíček s akoukoľvek tekutinou (napr. kávou, čajom, malinovkou a pod.)?
Odporúča sa Wellness balíček zapiť množstvom vody alebo inými obľúbenými nealkoholickými nápojmi. Odporúčame, aby ste Wellness balíček zapili kvôli dobrej absorpcii aspoň 2 decilitrami vody. Voda je prepravným prostriedkom živín v našom organizme a zároveň vyplavuje toxíny.
Môžem užívaním kokteilu Natural Balance budovať svoje svalstvo?
Áno. Kokteil Natural Balance predstavuje optimálnu výživu, obsahujúcu tri rôzne a účinné prírodné proteíny. Pred a po cvičení by ste mali užiť po jednom kokteile, ktorý dodá vášmu telu doplňujúce pohonné látky, aby ste mali počas cvičenia dostatok energie a pomôže vám aj pri budovaní svalstva a napokon vám pomôže zotaviť sa z námahy. Je tiež mimoriadne dôležité jesť počas celého dňa zdravé jedlá.
Aký je glykemický index Natural Balance?
Glykemický index nápoja Natural Balance testovaný Univerzitou v Sydney je 28. Potraviny s nízkym glykemickým indexom sú potraviny s GI menším ako 55.
Možno kokteil Natural Balance užívať ako náhradu za jedlo?
Kokteilom možno nahradiť normálne jedlo, a to užitím 1-3 balení naraz úmerne k vašej výške, váhe a fyzickému stavu. Keďže množstvo sacharidov je nízke, odporúča sa doplniť ho zeleninou, ovocím alebo bobuľovitými plodmi, ako aj zvýšením príjmu vody. No pre optimálnu kontrolu hmotnosti odporúčame užívať prípravok Natural Balance 30 minút pred vaším jedlom, takže budete pociťovať menší hlad a budete menej jesť.
Keď užívam kokteil Natural Balance, musím užívať aj iné vitamíny a minerálen látky?
Kokteil Natural Balance nie je vitamínový ani minerálový doplnok; je to v skutočnosti bohatá zmes bežnej stravy. Ak je váš celkový príjem potravín v priebehu dňa vyvážený, potom by ste nemali potrebovať ďalší vitamínový alebo minerálový doplnok. Ak však podobne ako väčšina ľudí nejete také zdravé a pestré jedlá, potom môže byť namieste doplniť vašu výživu multivitamínovými tabletkami. Profesor Willet z Harvardovej univerzity, USA, poukázal na to, že mnohí ľudia prijímajú vo svojej strave príliš málo vitamínu D, B6, B12 a B9. Preto odporúča denné užívanie jednej multivitamínovej a minerálovej tabletky ako "poistky."
Vplýva kokteil Natural Balance na chuť do jedla?
Celkové pozorovania a tematické štúdie dokazujú, že po užití kokteilu 30 minút pred jedlom sa zníži pocit hladu. Ustálenie hladiny cukru v krvi tiež často utlmí chuť na sladké.
Ako by som mala užívať kokteil Natural Balance, ak veľmi aktívne športujem? Ak potrebujem viac proteínov, smiem ho miešať s pravidelnou proteínovou podporou?
Kokteil Natural Balance sa môže užívať pred aj po cvičení, no po cvičení by mal byť doplnený istým množstvom sacharidov. Áno, je možné miešať kokteil Natural Balance s proteínovým doplnkom.
Ako mi môže kokteil Natural Balance dodať energiu, keď má takú nízku energetickú hodnotu?
Pitím kokteilu Natural Balance dostávate potrebné proteíny a tuky, ale len málo kalórií zo sacharidov. Hormón, ktorý sa nazýva glukagón, ktorý mobilizuje cukor uskladnený v pečeni, sa uvoľní zo slinivky brušnej, takže vaše telo aj naďalej dostáva to, čo potrebuje. Ak potom budete prijímať viac kalórií zo sacharidov, tieto sa absorbujú do krvi ako glukóza, veľká časť tejto glukózy obnoví jej zásoby v pečeni, a to je to, čo sa nazýva "second meal effect" - SME (efekt druhého jedla): napriek tomu, že zjete mnoho sacharidov, dokonca s vysokým glykemickým indexom, bude odpoveď krvného cukru nízka.
Môžem piť kokteil Natural Balance a užívať ho ako náhradu za jedlo namiesto obeda a večere, aby som znížila svoju hmotnosť po období dojčenia?
Nie, to vám neodporúčame, pretože kokteil Natural Balance nebol vyvinutý ako náhrada za jedlo. Je lepšie užiť kokteil pol hodiny pred každým hlavným jedlom a keď sa vám žiada nejaké malé občerstvenie, čím ustálite hladiny cukru v krvi a dosiahnete, že budete jesť menej a pomalšie. V kombinácii s pravidelným cvičením vám tento postup poskytne dobrý základ pre opätovné nadobudnutie hmotnosti, akú ste mali pred tehotenstvom.
Môžu sa kapsuly omega3 podávať deťom?
Kapsule Omega 3 boli vyvinuté pre potreby dospelých. Pri stanovení množstva vitamínov a minerálov boli východiskom úvah potreby dospelého organizmu. Preto sa neodporúča, aby ho užívali deti (mladšie ako 12 rokov, alebo podľa legislatívy každej krajiny pre výživové doplnky). Avšak omega-3 mastné kyseliny z rybích olejov majú mnoho kľúčových funkcií pre rastúce deti: zlepšujú mozgovú činnosť detí a ich mentálne rozpoloženie, ako aj zvyšujú úroveň pozornosti, krátkodobú pamäť a zručnosti čítania. Okrem zlepšenia mozgových funkcií oleje omega majú významné protizápalové vlastnosti, chránia kosti detí, ich kĺby a svalový tonus. Deti by mali v strave dostávať vyvážené množstvo omega 3. To znamená, že ak má dieťa veľký príjem kalórií, môže užívať to isté množstvo Omega 3 ako dospelý. Samozrejme, rodičia by sa mali pred podaním akéhokoľvek doplnku svojim deťom poradiť s lekárom.
Áno, môžu sa podávať deťom, pokiaľ sú deti dosť veľké na to, aby kapsulu prehltli. Pre menšie deti odporúčame Omega 3 pre deti v tekutej forme.
Od koľkých rokov sa môže užívať kokteil Natural Balance?
Kokteil Natural Balance sa môže užívať nasledovným spôsobom (pokiaľ miestna legislatíva nestanovuje inak): 3-7 rokov: 1/3 dávky nápoja zmiešaná s 1,5 dl pitnej vody 7-11 rokov: 1/2 dávky nápoja zmiešaná s 1,5 dl pitnej vody 12 a viac rokov: 1 dávka nápoja zmiešaná s 1,5 dl pitnej vody.
Prečo kapsuly omega3 obsahujú rybí olej a nie rastlinný olej?
Oba druhy olejov obsahujú omega-3 mastné kyseliny. No v rybom oleji a rastlinnom oleji sa nachádzajú odlišné skupiny omega-3 mastných kyselín. Rybie oleje obsahujú mastné kyseliny EPA a DHA, rastlinné oleje zase obsahujú mastné kyseliny ALA. Pre náš organizmus sú najdôležitejšie EPA a DHA. EPA a DHA sa vyskytujú v mozgu, nervoch, očiach (sietnici) a sú životne dôležitými výživovými prostriedkami, pretože podporujú optimálnu funkciu srdca, krvných ciev, mozgu, nervov, očí, kože a kĺbov. Rastlinné oleje obsahujú ALA (kyselina alfa-linolénová). U niektorých z nás organizmus dokáže premieňať ALA na EPA, no najväčší rozdiel medzi rybím olejom a rastlinným olejom je, že nie všetci ľudia dokážu premieňať ALA na EPA a DHA. Aj keby organizmus premenil ALA na EPA, stále je tu potreba DHA pre vitálne funkcie. Keďže nevieme, kto dokáže premieňať ALA a kto nie, musíme užívať omega 3 kapsuly s rybím tukom, aby sme si boli istí, že dostávame dosť EPA a DHA.
Môžem užívať iné multivitamínové doplnky spolu s Wellness balíčkom?
Multivitamínové a minerálne výživové doplnky z kolekcie Wellness by Oriflame obsahujú dokonale prispôsobené množstvá základných minerálov a vitamínov pre potreby dospelých. Preto nemožno odporúčať kombináciu našich doplnkov s inými doplnkami obsahujúcimi vitamíny a/alebo minerálne látky. Nadmerný príjem základných látok môže poškodiť vaše zdravie a vašu fyzickú a duševnú pohodu.
Rybí tuk môže obsahovať toxické nečistoty. Ako je to s rybím tukom v kapsuliach Omega3?
Náš rybí olej je získaný z rýb ulovených v čistých vodách Atlantického oceánu. Navyše, náš rybí olej sa čistí počas výrobného procesu; je dôkladne chránený proti oxidácii, prešiel molekulárnou destiláciou a má farmaceutickú kvalitu.
Som tehotná. Počula som, že omega3 kyseliny sú dobré pre moje dieťa. Je to pravda?
Áno, je to pravda. Omega-3 mastné kyseliny, najmä DHA sú dôležité vo vývoji a činnosti nervového systému dieťaťa – mozgu a očí, a to najmä v posledných troch mesiacoch tehotenstva a v prvých šiestich týždňoch života novorodenca. Príjem omega-3 mastných kyselín matkou dieťaťa je jediný spôsob, ako zásobiť nenarodené dieťa týmito dôležitými mastnými kyselinami.
Môžu ľudia s alergiou na ryby užívať kapsuly Omega3?
Alergie na ryby sú spôsobené reakciou organizmu na rybí proteín. Náš olej obsahuje len stopové množstvá proteínu, no nanešťastie aj tieto množstvá neraz stačia na spustenie alergickej reakcie. Preto ak trpíte na ťažkú alergiu na ryby, užívanie výživových doplnkov z rybieho oleja sa neodporúča.
Ako dlho pred konzumáciou je možné kokteil pripraviť?
Čím kratšiu dobu je pripravený nápoj v pohári, tým lepšia je jeho chuť. Po 10 minútach sa zložky kokteilu začnú oddeľovať, preto by sa mal namiešať čo najkratšie predtým, ako ho skutočne vypijete. Kokteil môžete namiešať napríklad 30 minút pred ochutnávkou a potom premiešať pred naliatím do pohára. Najlepšiu chuť kokteilu dosiahnete, keď ho budete podávať chladený.
Prečo je dôležité užívať kapsuly Omega3?
Omega-3 mastné kyseliny sú životne dôležité mastné kyseliny, čo znamená, že naše telo nie je schopné ich produkovať a preto sa musia získavať zo stravy. Takmer každý systém v organizme môže mať úžitok zo životne dôležitých mastných kyselín, vrátane kardiovaskulárneho systému (znižujú krvný tlak, znižujú cholesterol, znižujú riziko srdcových záchvatov a porážok); nervového systému (zlepšuje pamäť a mentálne schopnosti); očí (zlepšujú zrak); imunitného systému (znižujú alergie); obehového systému, reprodukčného systému ako aj kĺbov. Majú tiež protizápalové účinky (pomáhajú pri osteoartritíde). A čo je skutočne dôležité, omega-3 mastné kyseliny dokážu rozžiariť pleť a zlepšiť jej vzhľad! Omega-3 mastné kyseliny formujú časť membrány kožných buniek a pomáhajú udržať ju vlhkú a pevnú. Simulujú tvorbu kolagénu a elastínových vlákien a spôsobujú, že koža vyzerá mladšia a sviežejšia. Spolu s vitamínmi A, D a E chránia pokožku dospievajúcich pred akné, míliami a uhrami.
MÔŽEM UŽÍVAŤ MULTIVITAMÍNY A MINERÁLY POČAS TEHOTENSTVA?
Výživové doplnky nie sú testované na tehotných ženách a účinky nie sú zdokumentované. Poraďte sa preto pred užívaním so svojím doktorom.
Môžem kokteil Natural Balance zmiešať aj s inými tekutinami než je voda?
Áno, kokteil môžete zmiešať so všetkými chladenými tekutinami, ako mlieko, džús, jogurt atď., podľa svojich energetických potrieb a chuti, no pamätajte na to, že energetický obsah (kalórie) sa zvýši, ak si kokteil namiešate s inou tekutinou ako vodou. Poznámka: Nikdy nemiešajte kokteil Natural Balance s horúcou vodou alebo sýtenými nápojmi.
Môžem užívať multivitamíny a minerálne látky počas tehotenstva?
Výživové doplnky nie sú testované na tehotných ženách a účinky nie sú zdokumentované. Poraďte sa preto pred užívaním so svojím doktorom.
Môžem svojim deťom podávať doplnky výživy WellnessKids nepretržite?
Áno, môžete. Všetky zložky sú obsiahnuté v bezpečných množstvách.