Správne maškrtenie: Tipy ako na zdravé alternatívy
Tento mesiac – a so zámerom aby naše nové návyky vydržali až do konca roka – sa sústredíme na to, čo jeme. Snažme sa, aby bola naša strava výživná.
Čítať terazTento mesiac – a so zámerom aby naše nové návyky vydržali až do konca roka – sa sústredíme na to, čo jeme. Snažme sa, aby bola naša strava výživná.
Čítať terazVšetci máme okolo seba ľudí, ktorí vyžarujú krásu - a nemôžeme prstom presne zistiť, prečo. Majú úroveň vitality, energie, iskru v očiach. Aj keď to nemusí nevyhnutne zodpovedať všetkým tradičným predstavám o kráse - s ich konvenčne atraktívnymi, symetrickými proporciami, plnými perami a dokonalým nosom - je však na nich niečo, čo toto všetko presahuje. Ich krása vychádza z vnútra.
Čítať terazDetstvo je rýchla fáza rastu a na podporu jeho optimálneho rastu a kognitívneho vývoja môžu byť v závislosti od veku dieťaťa potrebné špecifické výživové požiadavky. Splnenie týchto výživových požiadaviek môže byť výzvou, pretože deti môžu byť náročné na jedenie a zároveň sa treba vyhýbať niektorým potravinám a skupinám potravín.
Čítať terazČasto sa hovorí, že sme to, čo jeme, a to platí aj o astaxantíne. Okrem toho, že tento silný antioxidant pomáha predchádzať všetkému od spálenej pokožky po tvorbu vrások, má tento mocný antioxidant mnoho ďalších výhod, ktoré povzbudzujú pokožku. Zistite o ňom viac!
Čítať terazNemusíte byť posadnutí fitnessom, aby ste vedeli, že proteíny sú dôležité pre telo. Prečo je to ale tak, a koľko ich denne potrebujeme? Aby sme zistili viac, spýtali sme sa našej globálnej vedeckej odborníčky na Wellness, Dr. Elisabet Nordströmovej.
Čítať terazČi už už cvičíte pravidelne alebo nie, krásna príroda má čo ponúknuť pre naše zdravie a pohodu. Chcete vedieť prečo? Nezabudnite sa dobre obliecť alebo sa pre zmenu natrieť opaľovacím krémom v letnom období a poďme na to!
Čítať terazRozprávali sme sa s Cornelia Greko, Senior manažérkou globálneho dizajnu obalov, aby sme stiahli oponu a zdieľali inšpiráciu za našimi fantastickými novými produktmi Wellness by Oriflame.
Čítať terazPovedzme si pravdu – každodenný život môže byť stresujúci. Ako sa proti tomu brániť? Venujte 10 minút svojho času meditácii. Tu nájdete príručku s 12 krokmi ako na to!
Čítať terazChcete byť úspešný v práci, pozdvihnúť svoj sociálny život a konečne zažiť dovolenku snov? Nastavte svoju myseľ na úspech a spravte rok 2019 svojím najlepším rokom doteraz.
Čítať teraz