Domov
Wellosophy
Wellosophy Rutiny
Wellosophy
Sada na podporu chudnutia Wellosophy Plus
(0)
Zobraziť všetkých 0 recenzií
(0)
Zobraziť všetkých 0 recenzií

Popis

Výživa pre zdravé chudnutie a celkovú pohodu!

Sada na podporu chudnutia Wellosophy Plusje perfektným pomocníkom pre udržateľné chudnutie a celkovú pohodu!

  • 2 x náhrada jedla na reguláciu hmotnosti Wellosophy (21 porcií v jednom balení)
  • 1 x Omega 3 Wellosophy (60 kapsulí) 1 x Astaxantín a výťažok z čučoriedok Wellosophy (30 kapsulí)

Náhrady jedla ako kľúč k chudnutiu a udržaniu vysnívanej váhy!

Schudnúť je ťažké a udržať si váhu je ešte ťažšie (Dulloo & Montani, 2015) – je ľahké spotrebovať viac kalórií, ako vydáme. Výskum však ukázal, že ľudia, ktorí používajú náhrady jedla, v tom bývajú úspešnejší! (Astbury et al., 2018).


Náhrady jedla na reguláciu hmotnosti Wellosophy predstavujú udržateľný spôsob, ako mať naďalej zdravú hmotnosť.* Receptúra s prírodnými zložkami bola vytvorená našimi odborníkmi na výživu, aby vám pomohla kontrolovať príjem kalórií bez toho, aby ste prišli o akúkoľvek výživu, ktorú vaše telo potrebuje! Stačí zmiešať s mliekom** a získate nutrične kompletné jedlo za pár minút!


  • Kokteily s lahodnou vanilkovou a čokoládovou príchuťou
  • Chutná hubová príchuť polievky
  • Vysoký obsah bielkovín – 19-20,7 g v jednom jedle
  • Zdroj vlákniny – 3.8-7 g v jednom jedle
  • Obohatené o 23 základných vitamínov a minerálnych látok
  • 202-239 kalórií v jednom jedle

Biekovina – váš najlepší priateľ pri kontrolovaní váhy!
  • Bielkoviny pomáhajú udržiavať svalovú hmotu a podporujú spaľovanie tuku (Longland et al., 2016; Murphy et al., 2014)
  • Bielkoviny zasýtia na dlhší čas (Paddon-Jones et al, 2008)
  • Spolu so stravou bohatou na bielkoviny a s cvičením napomáhajú syntéze svalov, zvyšujú silu a podporujú redukciu tuku(Weinheimer et al, 2010) – čo môže byť mimoriadne dôležité pri diétach alebo pri snahe udržať si váhu.

25 g porciu zmiešajte s 250 ml 1,5 % kravského mlieka alebo 310 ml sójového mlieka** (pri kokteili)

25 g porciu zmiešajte s 300 ml 1,5 % kravského mlieka alebo s 310 ml sójového mlieka** (pri polievke)


Energia 202-239 kcal

Tuky 6,2-7,8 g

z toho nasýtené mastné kyseliny 2,8-3,3 g

Sacharidy 13.9-19,1 g

z toho cukry 12.6-15 g

Vláknina 3.8-7 g

Bielkoviny 19-20,7 g

Soľ 0.8-1,7 g


Omega 3

EPA a DHA prispievajú k normálnemu fungovaniu srdca.2. DHA prispieva k udržaniu normálnej funkcie mozgu a zraku3

  • Vysoký obsah dôležitých omega -3 mastných kyselín EPA a DHA
  • Poskytuje dennú dávku 250 mg EPA a DHA, ktorú odporúča Európsky úrad pre bezpečnosť potravín (EFSA) na podporu zdravia srdca

Astaxantín a výťažok z čučoriedok

Antioxidanty pomáhajú telu chrániť sa pred škodlivým oxidačným stresom, prospievajú zdraviu pokožky, očí a imunitným funkciám (Pisoschi & Pop, 2015)

  • S prírodným astaxantínom, prírodným extraktom z čučoriedok a vitamínmi C a E. Vitamíny C a E prispievajú k ochrane buniek pred oxidačným stresom.
  • Prírodný astaxantín – jeden z najsilnejších prírodných antioxidantov (Nishida & Yamashita, 2007)

*Nahradenie dvoch hlavných jedál denne náhradou stravy v rámci energeticky obmedzenej životosprávy prispieva k chudnutiu. Nahradenie jedného hlavného jedla denne náhradou stravy v rámci energeticky obmedzenej životosprávy prispieva k udržaniu hmotnosti po schudnutí.

** 1.5 % kravské mlieko alebo sójový nápoj. Je dôležité používať sójové mlieko namiesto iných rastlinných alternatív mlieka, pretože sója je kompletná bielkovina, ktorá poskytuje všetky esenciálne aminokyseliny v dostatočnom množstve, ktoré telo potrebuje na rast a obnovu. Iné mlieka na rastlinnej báze (mandľové, kokosové, ryžové, ovsené) sú menej vhodné vzhľadom na svoje zloženie. Ich obsah bielkovín je napríklad zvyčajne nižší.



2 Blahodarné účinky pri každodennom užívaní 250 mg EPA a DHA 3 Blahodarné účinky pri každodennom užívaní 250 mg DHA.

Astbury NM, Piernas C, Hartman-Boyce J, et al. A systematic review and meta-analysis of the effectiveness of meal replacements for weight loss. Obes Rev. 2019;20:569–87. doi: 10.1111/obr.12816.

Dulloo AG, Montani JP. Pathways from dieting to weight regain, to obesity and to the metabolic syndrome: an overview. Obes Rev. 2015 Feb;16 Suppl 1:1-6. doi: 10.1111/obr.12250.


Longland TM, Oikawa SY, Mitchell CJ, et al. Higher compared with lower dietary protein during an energy deficit combined with intense exercise promotes greater lean mass gain and fat mass loss: a randomized trial. Am J Clin Nutr. 2016 Mar;103(3):738-46. doi:10.3945/ajcn.115.119339.


Murphy CH, Hector AJ, Phillips SM. Considerations for protein intake in managing weight loss in athletes. Eur J Sport Sci. 2015;15(1):21-8. doi:10.1080/17461391.2014.936325.


Nishida Y, Yamashita E. Quenching activities of common hydrophilic and lipophilic antioxidants against singlet oxygen using chemiluminescence detection system. Carotenoid Science. 2007:11;16-20.


Paddon-Jones D, Westman E, Mattes RD, et al. Protein, weight management, and satiety. Am J Clin Nutr. 2008. May;87(5):1558S-61S. doi:10.1093/ajcn/87.5.1558S.


Pisoschi AM, Pop A. The role of antioxidants in the chemistry of oxidative stress: A review. Eur J Med Chem. 2015 Jun 5;97:55-74. doi: 10.1016/j.ejmech.2015.04.040.


Weinheimer EM, Sands LP, Campbell WW. A systematic review of the separate and combined effects of energy restriction and exercise on fat-free mass in middle-aged and older adults: implications for sarcopenic obesity. Nutr. Rev. 2010 Jul;68(7):375-88. doi:10.1111/j.1753-4887.2010.00298.


Poznámka: Doplnky stravy by nemali nahrádzať vyváženú a pestrú stravu. Upozornenie: Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Pre viac informácií o individuálnych produktoch si, prosím, pozrite náhrady jedla na reguláciu hmotnosti (kokteily: 45306, 45307; polievka: 40745), Omega 3 (38556) a Astaxantín a výťažok z čučoriedok (38557).

Náhrada jedla na reguláciu hmotnosti

Ak chcete schudnúť*, nahraďte dve jedlá denne kokteilom alebo polievkou na reguláciu hmotnosti ako náhradou stravy a k tomu si doprajte jedno nutrične vyvážené jedlo.


Ak chcete schudnúť*, nahraďte dve jedlá denne kokteilom alebo polievkou na reguláciu hmotnosti ako náhradou stravy a k tomu si doprajte jedno nutrične vyvážené jedlo.


Ako si pripraviť kokteil na reguláciu hmotnosti Wellosophy – náhradu jedla:

Zmiešajte jednu porciu (25 g) prášku s 250 ml 1.5 % kravského mlieka, alebo ho zmiešajte s 310 ml sójového mlieka** pre vegánsku verziu.

  • Použite mixér alebo šejker
  • Pridajte do tekutiny prášok
  • Zmixujte alebo dobre premiešajte, až kým sa prášok úplne nerozpustí
  • Hneď vypite

Ako si pripraviť hubovú polievku na reguláciu hmotnosti Wellosophy – náhrada stravy:
  • Pripravte v malom hrnci
  • Zmiešajte jednu porciu (25 g) prášku s 300 ml 1.5 % kravského mlieka
  • Pre vegánsku variantu zmiešajte s 310 ml sójového nápoja**
  • Za stáleho miešania jemne zahrievajte. Nevarte.
  • Premiešajte a môžete servírovať!

*Nahradenie dvoch hlavných jedál denne náhradou stravy v rámci energeticky obmedzenej životosprávy prispieva k chudnutiu. Nahradenie jedného hlavného jedla denne náhradou stravy v rámci energeticky obmedzenej životosprávy prispieva k udržaniu hmotnosti po schudnutí.

** 1.5 % kravské mlieko alebo sójový nápoj. Je dôležité používať sójové mlieko namiesto iných rastlinných alternatív mlieka, pretože sója je kompletná bielkovina, ktorá poskytuje všetky esenciálne aminokyseliny v dostatočnom množstve, ktoré telo potrebuje na rast a obnovu. Iné mlieka na rastlinnej báze (mandľové, kokosové, ryžové, ovsené) sú menej vhodné vzhľadom na svoje zloženie. Ich obsah bielkovín je napríklad zvyčajne nižší.


Poznámka: Doplnky stravy by nemali nahrádzať vyváženú a pestrú stravu. Upozornenie: Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Pre viac informácií o individuálnych produktoch si, prosím, pozrite náhrady jedla na reguláciu hmotnosti (kokteily: 45306, 45307; polievka: 40745), Omega 3 (38556) a Astaxantín a výťažok z čučoriedok (38557).

Kokteil na reguláciu hmotnosti Wellosophy – náhrada jedla
  • Má vysoký obsah bielkovín na rastlinnej báze – z hrášku a bôbov
  • Vysoký obsah 23 základných vitamínov a minerálnych látok
  • Zdravé tuky – slnečnicový olej
  • Sladidlo prírodného pôvodu – stévia

Polievka na reguláciu hmotnosti Wellosophy – náhrada stravy
  • Má vysoký obsah bielkovín na rastlinnej báze – z hrášku a bôbov
  • Zdroj vlákniny – z bôbov, čakanky a ovsu
  • Vysoký obsah 23 základných vitamínov a minerálnych látok
  • Zdravé tuky – slnečnicový olej

Bielkoviny

Hrach a bôby sú udržateľné rastlinné bielkoviny (Poore & Nemecek, 2018: Multari et al., 2015), ktoré tvoria bežnú súčasť severskej stravy.


Vláknina

Ovos je celozrnná obilnina a bôby patria k strukovinám, ktoré tvoria bežnú súčasť severskej stravy. Naša receptúra kokteilu obsahuje vlákninu z bôbov, rezistentný dextrín z kukurice a prebiotickú vlákninu inulín z koreňa čakanky. Náš recept na polievku obsahuje vlákninu z bôbov, prebiotickú vlákninu inulín z koreňa čakanky a vlákninu z ovsených šupiek.


Vitamíny a minerálne látky

Ak nie je znížený príjem kalórií dobre naplánovaný, môže viesť k nedostatkom spôsobeným nižším príjmom kľúčových vitamínov a minerálov (Calton, 2010). Kokteily a polievka na reguláciu hmotnosti Wellosophy sú obohatené o 23 základných vitamínov a minerálnych látok.


Zdravé tuky

Slnečnicový olej je zdravým zdrojom tuku s prirodzeným vysokým obsahom kyseliny linolovej - esenciálnej mastnej kyseliny omega-6. Pridanie kyseliny linolovej do náhrad stravy pomáha bojovať proti strate esenciálnych mastných kyselín z tukového tkaniva počas chudnutia (EFSA, 2021).


Prírodné sladidlo – stévia

(glykozidy steviolu) je prírodná rastlinná alternatíva cukru s nulovým obsahom kalórií.


Náhrada jedla na reguláciu hmotnosti Wellosophy okrem iného:

Neobsahuje glutén

Neobsahuje mlieko

Vhodné pre vegánov a vegetariánov

Ďalej:

Bez cukru

Bez umelých konzervantov, farbív, príchutí alebo sladidiel

Bez GMO


Ingrediencie (vanilka):

Hrachový proteín (Pisum sativum L.) (41,7 %), bielkovinový koncentrát z bôbu (Vicia faba L. ) (18 %), premix mikroživín (draselné soli kyseliny ortofosforečnej, uhličitan vápenatý, oxid horečnatý, vápenaté soli kyseliny ortofosforečnej, fumaran železnatý), rezistentný dextrín, inulín (6,5 %), prírodné príchute, slnečnicový olej, slnečnicový lecitín, zahusťovadlá (guarová guma, xantánová guma), premix mikroživín (kyselina L-askorbová, DL-alfa-tokoferylacetát, síran zinočnatý, nikotínamid, retinyl acetát, síran mangánatý, fylochinón, D-pantotenát vápenatý, selenan sodný, D-biotín, síran meďnatý, kyanokobalamín, jodid draselný, kyselina pteroyl-monoglutámová, ergokalciferol, pyridoxín hydrochlorid, riboflavín, tiamín mononitrát), sladidlo (glykozidy steviolu zo stévie).


Ingrediencie (čokoláda):

Hrachový proteín (Pisum sativum L.) (41,5 %), bielkovinový koncentrát z bôbu (Vicia faba L. ) (15,5 %), premix mikroživín (draselné soli kyseliny ortofosforečnej, uhličitan vápenatý, oxid horečnatý, vápenaté soli kyseliny ortofosforečnej, fumaran železnatý), kakaový prášok so zníženým obsahom tuku (Theobroma cacao) (7 %), inulín (6,5 %), rezistentný dextrín, kakaová vláknina (Theobroma cacao) (4 %), slnečnicový olej, prírodné arómy, slnečnicový lecitín, zahusťovadlá (guarová guma, xantánová guma), premix mikroživín (kyselina L-askorbová, DL-alfa-tokoferylacetát, síran zinočnatý, nikotínamid, retinilacetát, síran mangánatý, fylochinón, D-pantotenát vápenatý, selenan sodný, D-biotín, síran meďnatý, kyanokobalamín, jodid draselný, kyselina pteroylmonoglutámová, ergokalciferol, pyridoxín hydrochlorid, riboflavín, tiamín mononitrát), soľ, sladidlo (glykozidy steviolu zo stévie).


Ingediencie (polievka):

Hrachový proteín (Pisum sativum L. ), bielkovinový koncentrát z bôbu (Vicia Faba), premix mikroživín (draselné soli kyseliny ortofosforečnej, uhličitan vápenatý, oxid horečnatý, vápenaté soli kyseliny ortofosforečnej, fumaran železnatý), inulín, bezlepková ovsená vláknina, slnečnicový lecitín, prášok z praženej cibule (Allium cepa) (3,3 %), chlorid draselný, kvasnicový extrakt, slnečnicový olej (3 %), soľ, prírodné arómy, sušené huby (Boletus granulatus) (2 %), zahusťovadlo (xantánová guma), cesnak v prášku (Allium sativum)(0,8 %), mleté čierne korenie (Piper nigrum)(0,8 %), premix mikroživín (kyselina L-askorbová, DL-alfa-tokoferylacetát, síran zinočnatý, nikotínamid, retinyl acetát, síran mangánu, fylochinón, D-pantotenát vápenatý, selenan sodný, D-biotín, síran meďnatý, kyanokobalamín, jodid draselný, kyselina pteroylmonoglutámová, ergokalciferol, pyridoxín hydrochlorid, riboflavín, tiamín mononitrát), sušená petržlenová vňať (Petroselinum crispum) (0,3 %).


Omega 3
  • Ingrediencie prírodného pôvodu
  • Udržateľne získavaný rybí olej – certifikát Friend of the Sea
  • 150 mg EPA a 100mg DHA v 2 kapsuliach

Ingrediencie: Rybí

olej (72 %), želatínová kapsula (Rybia želatína; zvlhčovadlo: glycerol).



Astaxantín a výťažok z čučoriedok
  • Prírodný astaxantín – karotenoid získavaný z mikrorias pochádzajúcich zo švédskeho súostrovia a jeden z najsilnejších prírodných antioxidantov (Nishida & Yamashita, 2007)
  • Čučoriedka (divoká čučoriedka) pochádza zo švédskych lesov a je jedným z najbohatších zdrojov antokyánov (Bornsek et al., 2012).
  • Zdroj vitamínov C a E

Ingrediencie: slnečnicový olej, želatínová kapsula (Rybia želatína, zvlhčovadlo (glycerol)), Haematococcus pluvialis L. ((5 % astaxantín), emulgátor (slnečnicový lecitín), D-alfa-tokoferol, L-askorbyl-6-palmitát), extrakt z čučoriedok 4:1 (Vaccinium myrtillus), zahusťovadlo (včelí vosk), kyselina L-askorbová (vitamín C), emulgátor (Sójový lecitín), D-alfa-tokoferol (vitamín E).


Alergény sú vyznačené tučným písmom.

Bornsek SM, Ziberna L, Polak T, et al. Bilberry and blueberry anthocyanins act as powerful intracellular antioxidants in mammalian cells. Food Chem. 2012 Oct 15;134(4):1878-84. doi: 10.1016/j.foodchem.2012.03.092.

Calton JB. Prevalence of micronutrient deficiency in popular diet plans. J Int Soc Sports Nutr. 2010;7:24. doi:10.1186/1550-2783-7-24.


EFSA Panel on Nutrition, Novel Foods and Food Allergens (NDA); Statement on additional scientific evidence in relation to the essential composition of total diet replacement for weight control. EFSA Journal. 2021;19(4):6494, 62 pp. doi:10.2903/j.efsa.2021.6494.


Multari S, Stewart D, Russell W. Potential of Fava Bean as Future Protein Supply to Partially Replace Meat Intake in the Human Diet. Compr. Rev. Food Sci. Food Saf. 2015 June;14(5):211-22. doi:10.1111/1541-4337.12146.


Nishida Y, Yamashita E. Quenching activities of common hydrophilic and lipophilic antioxidants against singlet oxygen using chemiluminescence detection system. Carotenoid Science. 2007 Jan 1:11;16-20.


Poore J, Nemecek T. Reducing food's environmental impacts through producers and consumers. Science. 2018 Jun 1;360(6392):987-92. doi:10.1126/science.aaq0216.

Chcete pre seba a svoju rodinu vybudovať zdravší životný štýl, posunúť svoju kondíciu na novú úroveň alebo dosiahnuť nepolapiteľnú zdravú váhu? Nech je váš cieľ v oblasti zdravia akýkoľvek, Wellosophy má rady týkajúce sa životného štýlu, výživové produkty a podporu, ktoré vám pomôžu vybudovať si nové zdravé návyky pre život. Vyzerajte a cíťte sa úžasne už dnes a zabezpečte si zdravší a šťastnejší zajtrajšok. S Wellosophy to zvládnete!

Vyzdvihnutie v servisnom bode (SEB) vo vašom meste - Tu si môžete nielen podať objednávku, ale aj vyzdvihnúť balík, podať reklamáciu a registráciu nového poradcu. Každý SEB má svojho správcu, ktorý vám je k dispozícii počas otváracích hodín. Obsah balíka si vždy hneď skontrolujte. Prípadné nezrovnalosti hneď reklamujte u správcu SEB. Neprevzatý tovar je vrátený po 10 dňoch na reklamačné oddelenie. Storno poplatok je 3,50 €.

UZÁVIERKY PRE OBJEDNÁVANIE NA SEB A SERVISNÉ CENTRUM

Uzávierka PO 12:00 – Dodávka tovaru ST

Uzávierka UT 12:00 – Dodávka tovaru ŠT

Uzávierka ST 12:00 – Dodávka tovaru PI

Uzávierka ŠT 12:00 – Dodávka tovaru PO

Uzávierka PI 12:00 – Dodávka tovaru UT

Dodanie kurérom - (miesto odberu 2) Kuriér vám dodá objednaný tovar na vami uvedenú adresu väčšinou do 48 hodín odo dňa vyskladnenia. Prvý týždeň kampane sa doba doručenia balíkov môže predĺžiť v závislosti od množstva zrealizovaných objednávok.

Dodanie kurérom - DOBIERKA - (miesto odberu 3) Kuriér vám dodá balík na dobierku, tzn., že pri prevzatí balíka musíte uhradiť plnú sumu za faktúru a kuriér vám vydá riadny pokladničný doklad. Možné je platiť v hotovosti, kartou.

Objednávka Slovenskou poštou - Objednaný tovar si môžete vyzdvihnúť na vami zvolenej pošte do 48 hodín odo dňa vyskladnenia alebo vo Vami zvolenom Balíkoboxe. Neprevzatý tovar je vrátený po 10 dňoch na reklamačné oddelenie. Storno poplatok je 3,50 €. Je možné doručiť balík poštou aj na dobierku. Zoznam všetkých pôšt nájdete na našej internetovej stránke priamo v objednávaní alebo v sekcii OBJEDNÁVANIE/Zoznam pôšt.

Packeta (po starom Zásielkovňa) - Doručenie ZADARMO už pri objednávke za minimálne 100 BB (alebo 82,80 Eur) alebo kúpou výrobku za doručenie v hodnote 3,9 Eur. Pri objednávke menej ako 100 BB je účtovaný poplatok 2,9 Eur. Platí kumulatív v rámci kampane.