Tuk má zlú povesť. Do istej miery je to opodstatnené, pretože niektoré jeho druhy môžu hrať úlohu pri neprenosných chorobách. Ale nie všetky tuky sú rovnaké. Zistite, na aké druhy zdravých tukov sa treba pri plánovaní jedál zamerať!
Čítať terazŽivot bez kompromisov. Pre každého to znamená niečo trochu iné. Podstatou však je zostať verný sebe a žiť svojským spôsobom. Keď žijete ALL IN, otvárate dvere k prežívaniu a užívaniu si každého okamihu života naplno. Tak prečo sa uspokojiť s málom, keď si zaslúžite všetko?
Čítať terazUrčite ste už počuli tú novinku a konečne máte svoju malú hnedú fľaštičku vzácneho oleja - je čas zapojiť esenciálne oleje do vášho života, aby ste sa mohli cítiť skvele! Esenciálne oleje sú jadrom starostlivosti o seba a sú skutočne jednoduchým spôsobom, ako urobiť niečo pre seba. Zistite, ako ľahko začleniť esenciálne oleje do vášho dňa, a zlepšiť tak svoju emočnú pohodu.
Čítať terazUžite si určitú pohodu od zhonu ohľadom Black Friday, nakupujte pohodlne online a spestrite si tento čas!
Pozrieť terazJe tu znova to ročné obdobie! Je čas na párty a oslavy! Potrebujete pomoc pri líčení pre špeciálnu príležitosť? Nebojte sa! Naučte sa 4 vychytávky na líčenie, ktoré vám pomôžu vyťažiť z make-upu maximum v tejto sezóne i mimo nej. Pozrite sa na to!
Čítať terazNechajte sa túto zimu inšpirovať sviatočným duchom s kúskami, vďaka ktorým zažiarite vy aj vaši najbližší.
Čítať terazOkrem rozprávkových svetielok, rolničiek a všeobecnej veselosti je sviatočné obdobie povestné šialeným zhonom a únavným hľadaním darčekov a upratovaním. V tejto najrušnejšej dobe vám pomôžeme, ako sa dá.
Pozrieť terazZdá sa, že každý deň sa nájde nejaký nový zdravotný trend, avšak tento je iný. Spánok bol pre nás vždy nevyhnutný ako prostriedok na zotavenie sa po dlhom dni. Navyše za posledné dve desaťročia sa ukázalo čoraz viac ďalších zdravotných výhod. Počas spánku si nielen odpočinieme, ale dáva nám tiež príležitosť udržiavať si zdravie a dokonca pomáha predchádzať viacerým chorobám. Poďme sa dozvedieť viac o vzrušujúcom svete spánku!
Čítať terazNiet pochýb o tom, že koktejly Natural Balance, ktoré pôvodne vyvinul profesor Stig Steen, sú chutné a pohodlné občerstvenie, ktoré vám dodá vysoko kvalitné bielkoviny a vlákninu. Je super ľahké zmiešať vanilkový, jahodový alebo čokoládový prášok s vodou, aby ste dostali rýchly a zdravý koktejl. Rozmýšľali ste však nad inými spôsobmi ich prípravy?
Čítať teraz
