Masáže tváre si v poslednej dobe získali obľubu a čoraz viac ľudí si uvedomuje ich výhody. Tri najobľúbenejšie techniky, ktoré môžete vyskúšať, sú stimulačná masáž, lymfodrenážna masáž a akupresúrna masáž. Takto ich urobíte!
Čítať terazAký je recept na šťastnú rodinu? Kto by mohol mať lepšiu odpoveď, než skutočné mamičky? Spýtali sme sa preto 5 mamičiek z našej štokholmskej kancelárie na ich osvedčené tipy. Tu sú!
Čítať terazPo desaťročia ľudia využívajú éterický olej z čajovníka na zvýšenie zdravia, riešenie kožných problémov a dokonca aj liečenie ústnej dutiny. Čítajte ďalej a zistite, ako správne využiť tento zázrak z prírody!
Čítať terazV posledných mesiacoch sme strávili väčšinu času doma. Či už pracujete alebo relaxujete, pozerali sme sa na obrazovky celé hodiny, z domu sme odchádzali iba na to, čo nevyhnutne potrebujete, alebo na vaše denné cvičenie - to sa však mení! A keď sa znovu vraciame k verejnej doprave, spoločensky vzdialenému pracovnému prostrediu a fyzickým stretnutiam, pravdepodobne budeme potrebovať masku. Ako to ovplyvní našu pokožku?
Čítať terazNie je žiadnym tajomstvom, že čas mení stav pokožky. Dobrou správou je, že existuje mnoho jednoduchých spôsobov, ako ju po celý čas krásnu - dnes, aj za niekoľko rokov.
Čítať terazMožno sa vám to nezdá, no na nechty vplývajú aj klesajúce teploty. Čo by ste teda mali robiť, aby boli čo najsilnejšie a zdravé? Máme odpovede!
Čítať terazCitlivá pleť trápi až 70% žien. Spýtali sme sa MUDr. Jany Houskovej na najčastejšie otázky ohľadom citlivej pleti.
Čítať terazMožno sa veľmi nezamýšľate nad starostlivosťou o pleť, ale pravdou je, že by ste mali. Správna starostlivosť o pleť je dôležitá, pretože pokožka je najväčšou vonkajšou bariérou nášho tela a každý deň ťažko pracuje aby ho chránila pred škodlivinami. Prečo sa jej teda neodvďačiť? Kľúč k odolnej pokožke je poznať svoju pleť a dopriať jej zodpovedajúcu starostlivosť a preto sa veľmi oplatí zainvestovať do správneho pleťového rituálu. Vysvetlíme vám prečo:
Čítať terazPokiaľ ste muž, ktorý chce vyzerať čerstvo a mladistvo aj s pribúdajúcimi rokmi, tak je nevyhnutné, aby ste dlhodobo zainvestovali do vašej pleti. Keď sa každý druhý deň natriete základným krémom s drogérie, alebo partnerkiným krémom, veľmi si nepomôžete. Mužská pleť toho potrebuje viac, preto si treba zvyknúť na denný vysokoúčinný rituál starostlivosti o pleť.
Čítať teraz
