Vyzerá to, že v dnešnej dobe sa každý snaží o to, aby vyzeral čo najlepšie. Niekedy môžeme mať pre seba nereálne očakávania, ale to zvyčajne vedie k vyhoreniu. Môže sa to zdať nedôležité, ale čas pre seba je kľúčom k rovnováhe vo vašom živote. Pamätajte, že krása a sila začínajú s vami! Tu je päť tipov pre seba-starostlivosť, ktoré vás zaujmú.
Čítať terazRozprávali sme sa s Cornelia Greko, Senior manažérkou globálneho dizajnu obalov, aby sme stiahli oponu a zdieľali inšpiráciu za našimi fantastickými novými produktmi Wellness by Oriflame.
Čítať terazNový rok, nové ciele, však? Ale ktoré z trendov brať skutočne vážne, keď sú mnohé z nich len o móde? Tu sú 3 trendy, ktoré milujeme a myslíme, že sú naozaj skvelé!
Čítať terazVaše hľadanie darčeku k Vianociam či inému sviatku končí tu! Inšpirujte sa našimi tipmi podľa znamení.
Čítať terazRutina Wellness ABC je postavená na našom jednoduchom prístupu ABC. Ale čo to znamená? A ako ju môžete zužitkovať vo svojom živote? Tu je naše vysvetlenie!
Čítať terazNie všetky vaše životné rozhodnutia sú pod vašou kontrolou. Našťastie niektoré sú. Je dôležité stať sa čo najsilnejším počas vašej dvadsiatky, kedy vaše telo naberá kostnú hmotu. Po tridsiatke vaše kosti pomaly strácajú hustotu. Starostlivosťou o vaše kosti, nezáležiac na veku, tým sa proaktívne staráte aj o vašu budúcnosť.
Čítať terazVedeli ste, že po prekročení 30 rokov vaše kosti začínajú strácať hustotu a riziko lámania kostí sa neskôr zvyšuje? Pomôžte zredukovať toto riziko dodržiavaním týchto štyroch krokov a maximalizujte vaše zdravie.
Čítať terazBurgery, čokoláda a zopár drinkov býva veľakrát základnou zložkou našich víkendov (a určite veľakrát stoja za to), ale priznajme si to, naše telo tieto potraviny nemiluje tak ako my. Našťastie, ak ste v poslednej dobe prešli trochu cez palubu, existuje mnoho vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste pomohli uzdraviť vaše črevá a trávenie a udržať si ich v špičkovom stave!
Čítať terazPripadá vám stále náročnejšie venovať sa cvičeniu v telocvični? Ten pocit poznáme! Lenže nedostatok motivácie by mal byť tou poslednou vecou, ktorá vám bráni v starostlivosti o zdravie. Uvádzame teda niekoľko tipov, ako si zachovať motiváciu.
Čítať teraz
Nový výrobok
