Rozhovor s dermatologičkou MUDr. Janou Houskovou na tému citlivej pleti

Citlivá pleť trápi až 70% žien. Spýtali sme sa MUDr. Jany Houskovej na najčastejšie otázky ohľadom citlivej pleti.

PANI DOKTORKA, MÔŽETE NÁM povedať, AKÚ PLEŤ VLASTNE OZNAČUJEME ZA CITLIVÚ? AKO ČLOVEK POZNÁ, ŽE MÁ CITLIVÚ PLEŤ? IDE IBA O SUBJEKTÍVNY POCIT KAŽDÉHO Z NÁS ALEBO CITLIVÚ PLEŤ DIAGNOSTIKUJEME NA ZÁKLADE NEJAKÝCH KONKRÉTNÝCH PREJAVOV?

„Každá zo štyroch typov pleti (normálna, mastná, suchá či zmiešaná) môže byť citlivá. Citlivosť pleti je stav, ktorý vzniká na základe pôsobenia vonkajších a vnútorných faktorov, ktoré na nás v priebehu života pôsobia. Citlivosť pokožky sa môže prejaviť kdekoľvek, na akejkoľvek časti tela (pleť tváre, kože tela ale aj pokožka hlavy) a medzi najčastejšie prejavy citlivosti kože ako reakcia na určitú príčinu patrí začervenanie, svrbenie či pálenie kože, opuch, vyrážka, suchosť a šupenie kože. “

Stretávate sa vo svojej praxi ČASTO S PACIENTMI S CITLIVOU PLEŤOU? JE TO ČASTÝ JAV?

„Problematika citlivej pokožky je v súčasnej dobe jednou z najčastejších tém, ktoré v ambulancii s pacientmi riešim. A ono sa vlastne ani nie je čomu diviť, pretože to, čomu všetkému naša koža čelí a pred čím všetkým nás chráni, je naozaj veľa. V priebehu nášho života na nás pôsobí mnoho vplyvu, ktoré sú ako vnútorné (hormonálne zmeny, stres, nedostatočný spánkový režim as tým spojená únava, chronické ochorenie a medikácia, nedostatok psychickej relaxácie, stres) tak aj tie vonkajšie (ako je znečistené prestretie, UV lúče, chemické prostriedky a dráždivé pracie prášky, nevhodne zvolená kozmetika či nadmiera všetkých možných aktívnych látok v kozmetike, fajčenie, nezdravá životospráva). Vo väčšine prípadov vzniká kombinácia niekoľkých tu spomínaných faktorov.“

JE CITLIVOSŤ PLETI NIEČO S ČÍM SA NARODÍME ALEBO JE MOŽNÉ SI CITLIVÚ PLEŤ TAKZVANE „VYPESTOVAŤ“?

„K citlivosti pleti existujú ako genetické predispozície, tak môže vzniknúť aj kedykoľvek v priebehu života pôsobením všetkých spomínaných vplyvov a najčastejšie ich kombináciou. Často sa stretávam v ambulancii s nesprávne vybranou kozmetickou starostlivosťou a dennou rutinou, kde na jednej strane nedostatočná starostlivosť nie je správna, ale nadmiera aktívnych látok a ich nevhodná kombinácia dokáže skôr uškodiť než našej pleti pomôcť. Aj tu platí staré dobré pravidlo „všetkého s mierou“. Ďalším dobrým príkladom sú dráždivé pracie prostriedky či parfumované aviváže av neposlednom rade nadmerná expozícia UV lúčom bez dostatočnej ochrany.“

NovAge Skinrelief sa stará o citlivú pleť a bojuje proti známkam starnutia
 

AKO BY SA MALI MAJITELIA CITLIVEJ PLETI O SVOJU PLEŤ STARAŤ?

„V prvom rade vyberať ošetrujúcu kozmetiku určenú pre citlivú pleť, tzn. kozmetiku, ktorá neobsahuje parfumáciu a alkohol, ktoré citlivú pleť veľmi často dráždia a vysušujú. Všetko je však o vyskúšaní, preto odporúčam pred aplikáciou na tvár či väčšie plochy tela urobiť expozičný test na predlaktí. Zvýšenú pozornosť treba venovať aj výberu jednotlivých aktívnych látok a ďalej aj ich kombináciám a koncentráciám. Odporúčam vyberať produkty s obsahom upokojujúcich a hydratačných látok ako je pupočník ázijský, niacinamid, kyselina hyaluronová, panthenol či Vit E a ďalšie. V základe je dôležité sústrediť sa na dôkladné odličovanie a čistenie pleti, dostatočnú hydratáciu a ochranu pleti pred UV lúčmi a oxidačným stresom. Tomu môžeme pomôcť aj celkovým životným prístupom so zdravou životosprávou, dostatočným pitným režimom av neposlednom rade nesmieme zabúdať ani na psychickú a fyzickú relaxáciu.“

A ČO PROTISTÁRNUCA STAROSTLIVOSŤ PRE CITLIVÚ PLEŤ? AKO BOJOVAŤ PROTI VRÁSKAM KEĎ MÁM CITLIVÚ PLEŤ?

„Základom v protistarnúcej starostlivosti je UV ochrana. Je to to najlepšie, čo pre vašu pleť v boji proti nechceným vráskam môžete urobiť. Takže úplne všetkým s akýmkoľvek typom pleti av akomkoľvek stave odporúčam ako posledný krok v rannej rutine celoročne UV ochranu. Ďalšie nevyhnutné kroky sú dôsledné čistenie pleti ráno aj večer av neposlednom rade nezabúdať na dostatočnú hydratáciu. V doplnkovej starostlivosti vo forme sér s obsahom aktívnych látok ako retinol či vitamín C je nutné vyberať opatrne a začínať s nižšími koncentráciami alebo napríklad v prípade retinolu siahnuť po rastlinnej alternatíve retinolu, ktorá vyhovuje práve pleti citlivej, pre absenciu nežiaducich vedľajších účinkov skupiny retinoidov a ďalšie jej výhodou je možnosť užívania aj u tehotných žien.“

NovAge Skinrelief - žiadne kompromisy medzi starostlivosťou o citlivú pleť a boje proti vráskam