Domov
Beauty EDIT
Zdravie a krása

Zdravie a krása

Opýtajte sa odborníka: Termalizmus a liečivá sila terapie chladom a teplom

Vo svete, ktorému dominuje sedavý spôsob života, môže byť potenie doslova kľúčom k dlhšiemu a zdravšiemu životu. Dovoľte nám predstaviť vám termalizmus, filozofiu „zmraziť a vypotiť“, ktorá ponúka jedinečný prístup k cvičeniu. Slúžime ako brána k optimálnemu zdraviu a sme tu, aby sme odhalili potenciál terapie vystavením chladu a teplu spolu s jej nespočetnými výhodami.

Čítajte teraz

Zdravie a krása

7 najlepších čistiacich produktov pre všetky typy pleti a ako si ich vybrať

Aj keď sa s blížiacimi sa sviatkami radi hráme s mejkapom, nie je nič viac posilňujúce, ako to všetko odlíčiť. Každý z našich siedmich základných čistiacich produktov na tvár ponúka jedinečný zážitok z odlíčenia, no všetky majú spoločný cieľ – dodať vám sebadôveru, aby ste prijali svoje autentické ja počas sezóny aj mimo nej.

Čítajte teraz

Zdravie a krása

Váš sprievodca dokonalou domácou očistnou sprchou!

Vo víre našich každodenných životov je nevyhnutné nájsť si miesta na relaxáciu a starostlivosť o seba, no nie každý má ten luxus užiť si chvíľu pre seba čas. Ale nič sa nedeje! Osviežujúci trend vo svete krásy je pripravený zmeniť vaše bežné sprchovanie na niekoľkominútový luxusný zážitok podobný kúpeľom. Vitajte v umení rituálneho umývania sa – vedomej praxe, ktorá premení vašu každodennú sprchu na dokonalý zážitok.

Čítajte teraz

Zdravie a krása

Produkty na zlepšenie nálady, ktoré si zaslúžia miesto na vašej kozmetickej poličke

Vo svete krásy často hľadáme produkty, ktoré prinášajú hmatateľné výsledky – bezchybnú pleť, výrazné pery, podmanivé vône. Napriek tomu je niečo pravdy na tom, že treba ísť až za povrch produktov. S rastúcou popularitou dopamínových kozmetických trendov je teraz skvelý čas preskúmať textúry, ktoré upokojujú, farby, ktoré inšpirujú, vône, ktoré očarujú, a zložky, ktoré vyživujú. Upravme vašu poličku krásy ako útočisko, ktoré pozdvihne vašu náladu a ducha, dokonca aj v tých najmračnejších dňoch.

Čítajte teraz

Zdravie a telo

4 spôsoby, ako dosiahnuť zdravšie črevá a vaše zdravšie ja

Zdravé črevá sú oveľa viac než len dobré trávenie – či už máme alebo nemáme problémy s trávením (a priznajme si to – mnohí z nás majú!), výskum naznačuje, že starostlivosť o zdravie čriev by v skutočnosti mohla zlepšiť mnohé aspekty nášho celkového zdravia a blahobytu. Objavte 4 jednoduché veci, ktoré môžete urobiť pre zlepšenie zdravia čriev!

Čítajte teraz

Zdravie a telo

Ako vyliečiť svoje črevá a zlepšiť svoje zdravie

Ak bojujete s tráviacimi problémami, kožnými problémami, telesnou hmotnosťou, energiou, imunitným zdravím – alebo dokonca s vašou náladou – odpoveď môže byť ukrytá vo vašich črevách! Výskum vytvára jasnejší a jasnejší obraz o tom, že črevný mikrobióm hrá rozhodujúcu úlohu v mnohých aspektoch nášho zdravia a pohody. Je ten váš v rovnováhe?

Čítajte teraz

Zdravie a krása

Opýtajte sa odborníka: Termalizmus a liečivá sila terapie chladom a teplom

7 najlepších čistiacich produktov pre všetky typy pleti a ako si ich vybrať

Váš sprievodca dokonalou domácou očistnou sprchou!

Produkty na zlepšenie nálady, ktoré si zaslúžia miesto na vašej kozmetickej poličke

Maximalizujte svoju kozmetickú rutinu: 5 základných nástrojov, ktoré robia rozdiel

7 úžasných kozmetických produktov s obsahom starostlivosti o pleť, ktoré musíte hneď vyskúšať!

Prečo nemôžem prestať jesť, aj keď nemám hlad? Prejedanie sa jedlom - vysvetlené

4 spôsoby, ako dosiahnuť zdravšie črevá a vaše zdravšie ja

Ako vyliečiť svoje črevá a zlepšiť svoje zdravie

4 cesty k lepšiemu zdraviu kostí

Aktíva starostlivosti transformujúce starostlivosť o vlasy

Opýtajte sa odborníka: Prečo potrebujeme séra?