Techniky, ktoré revitalizujú, uvoľňujú a resetujú organizmu
Hádanka dňa: čo je nedobrovoľné, no potrebné a čo ovplyvňuje vašu celkovú pohodu? Odpoveď – dýchanie! Možno ste o tom doteraz príliš nepremýšľali, ale čo sa stane, keď začnete vedome dýchať? Môže kontrolované dýchanie zlepšiť vaše zdravie? Čítajte ďalej a objavte jednoduché dychové cvičenia, ktoré prispejú k lepšiemu vášmu emocionálnemu stavu.
Čítať teraz
