1. Umývajte si zuby dvakrát denne, vždy aspoň 2 minúty. Vyberte si bieliacu zubnú pastu, ktorá je špeciálne navrhnutá na sfarbené zuby a na ich vybielenie.2.Vaša zubná kefka má dobu použitia tri mesiace – maximálne. Ak sú štetinky jemné a optrebované, je čas kúpiť si novú kefku!
3.Určite ste už počuli o tom, že káva, čaj, ovocné šťavy a červené víno môžu vaše zuby zafarbiť. Skvelým spôsobom, ako tomu predísť, je používať slamku. Áno, v bare budete vyzerať trochu divne, ale váš úsmev bude oslnivý!
4. Citrusové ovocie je bohatým zdrojom vitamínu C, no kyseliny v pomarančoch a grepoch môžu narušovať zubnú sklovinu. Aby ste predišli poškodeniu, po jedení tohto ovocia si vypláchnite ústa teplou vodou.
5. Vedeli ste, že čistenie jazyka je rovnako dôležité ako čistenie zubov? Nielenže predídete nepríjemnému dychu, odstránením baktérií navyše zabránite zafarbeniu zubov.
6. Hoci je sóda bikarbóna domáci bielič zubov, nepreháňajte to s ňou. Jej “leštiace” vlastnosti môžu v skutočnosti poškodiť sklovinu, čo môže spôsobiť dlhodobé poškodenie zubov.
7. Surové ovocie a zelenina nie sú skvelé len pre vaše zdravie; prospievajú aj vašej ústnej hygiene. Žuvanie chrumkavej potravy podporuje tvorbu slín, čo okamžite čistí vaše zuby.
8.Berte svoj úsmev vážne a navštívte zubára raz za šesť mesiacov. Vieme, že to nie je zábava, ale profesionálne čistenie a kontrola udržia vaše zuby zdravé a krásne.
9. Tip od tímu vizážistov: Noste červené, ohnivé ružové alebo slivkové rúže, s ktorými zuby vyzerajú belšie. Prečo? Tmavé podtóny neutralizujú žlté škvrny a dodávajú ilúziu žiarivosti!
