Vzhľadom na množstvo mýtov o náhradách jedál (ktoré boli najskôr spopularizované cestovaním do vesmíru a fascináciou futuristickou myšlienkou nutrične kompletného jedla v jednom balíku) sme sa vydali na cestu, aby sme preskúmali výskumy a dôkazy a vyvrátili alebo potvrdili niekoľko najobľúbenejších mýtov. Poďme na to!
Mýtus č. 1: Nechutia dobre
Za normálnych okolností, keď ľudia uvažujú o náhradách jedla, často im napadne akýsi nevkusný kokteil pastovitej konzistencie. Ale nebojte sa! Náhrady jedál dnešnej doby prešli celkom dosť od originálnych, jemných chutí výrobkov z dávnych čias. V dnešnej dobe existuje veľké množstvo príchutí (ako napríklad VANILKA ALEBO ČOKOLÁDA obmedzujúca chuť na sladké) a dokonca aj rôzne druhy náhrad jedál, od lahodných koktailov až po polievky a tyčinky - vďaka čomu je ľahké ich vymeniť podľa ľubovôle a sú skutočnou lahôdkou, ktorú môžete začleniť do svojho jedálnička a rutiny.
Mýtus č. 2: Budem sa cítiť limitovane
Ďalším častým mýtom je predstava, že na to, aby to fungovalo, musíte náhradou jedla nahradiť úplne každý váš pokrm - náhrada jedla je výzvou povedať áno príjemnému večeru s priateľmi alebo obedu v novej reštaurácii, ktorú ste chceli vyskúšať. Nebojte sa, pretože tento mýtus môžete považovať za oficiálne vyvrátený! Dnešné náhrady jedla, vrátane produktu SuperShak sú navrhnuté tak, aby vyhovovali vašim špecifickým potrebám a preferenciám a určite nie sú určené na to, aby nahradili každé vaše jedlo. Namiesto toho môžete v závislosti od svojich cieľov v oblasti hmotnosti (to znamená či chcete stratiť alebo udržať telesnú hmotnosť) nahradiť jedno alebo dve zo svojich hlavných denných jedál našim SUPERSHAKOM. Nahraďte dve zo svojich troch hlavných jedál, aby ste schudli, alebo vymeňte jedno zo svojich troch hlavných jedál, aby ste udržali svoju váhu. Uistite sa, že vaše jedlá sú nutrične vyvážené, nemajú príliš veľa kalórií a s vysokým obsahom bielkovín a vlákniny, aby ste dosiahli najlepšie výsledky.
Mýtus č. 3: Sú iba rýchlou opravou!
Náhrada jedla je len ľahký prostriedok na rýchle chudnutie, však? Omyl! Náhrady jedla, ako napríklad náš SuperShake vám môže poskytnúť bezpečný, pohodlný a zdravý spôsob, ako vám pomôcť dosiahnuť vaše ciele v oblasti chudnutia alebo v udržaní si zdravej váhy v dlhodobom horizonte. Ste skeptický? Existujú vedecké dôkazy, ktoré to potvrdzujú. Podľa jednej štúdie: „existujú vedecké dôkazy, ktoré dokazujú, že začlenenie náhrady jedla do diéty s obmedzeným príjmom kalórií ponúka dlhodobý úspech pri chudnutí. Náhrady jedla fungujú lepšie ako pokusy o chudnutie, ktoré si nastavujete sami kvôli lepšej disciplíne a potrave s nízkym obsahom kalórií. Ešte lepšie výsledky pri chudnutí sa prejavia pri kombinácii náhrady jedla a aktívnym životným štýlom. Čiže inak povedané, náhrady jedla pomáhajú poskytovať vyvážené a výživné dávky, ktoré vám umožňujú kontrolovať kalórie. Ľahko sa zároveň pripravujú a pohodlne si ich môžete vziať kamkoľvek so sebou, vďaka čomu ľahko zapadnú do vášho rušného životného štýlu a budú vás menej zvádzať nezdravé jedlá po celý deň. Ak máte plán, ktorý je pohodlný a efektívny, je jednoduchšie urobiť z neho dlhodobú súčasť vašej rutiny - preto sa osvedčilo, že náhrady jedla fungujú dlhodobo, pretože sú ľahkým spôsobom, ako podporiť zdravé jedlo. návyky a pohodlne zapadajú do vašej každodennej rutiny bez toho, aby ste ich príprave museli venovať príliš veľa času alebo úsilia. Je to podobné ako s každým normálnym vzťahom.
Mýtus č. 4: Budem neustále podvyživený alebo hladný - alebo oboje!
Jednou z vecí, z ktorej majú ľudia stres, keď prichádza k nahradeniu jedál náhradami, je to, že vo vás zanechajú pocit pažravosti a slabosti. Nakoniec nie je nič horšie, ako byť neustále rozptýlený bručiacim bruškom a fantáziami o vašom ďalšom jedle (napríklad o hranolkách), zatiaľ čo sa snažíte sústrediť na svoju veľkú prezentáciu alebo vzrušujúce víkendové plány. Život je na to príliš krátky! Ale na rozdiel od všeobecného presvedčenia, správny druh náhrady jedla spôsobí, že sa budete cítiť sýto a plný energie! Oriflame SuperShake ponúkajú perfektne vyvážené porcie kontrolované kalóriami s prírodnými cukrami a na bielkoviny bohatými rastlinnými prísadami, ako je hrášok a fazuľa. Každá porcia s vysokým obsahom výživných látok obsahuje vysoké množstvo bielkovín a vlákniny, ktoré pomáhajú udržiavať hlad na uzde. Nájdete v nich zdravé tuky a 23 základných vitamínov a minerálov, ktoré potrebujete, aby vám počas dňa doplnili energiu. Vďaka správnym výživným látkam, ktoré vám pomôžu cítiť sa čo najlepšie, sa môžete sústrediť na dosiahnutie svojich cieľov v oblasti riadenia hmotnosti.
Chcete zistiť viac o úžasnom Wellness by Oriflame SuperShaku? OBJAVTE VIAC
