Krásna cez stravu

Od ceramidov až po antioxidanty či kolagén - práve to sú najdôležitejšie doplnky, ktoré potrebujete. Chcete vedieť, či sa oplatí do nich investovať? Spravili sme to za vás! Spýtali sme sa preto jednej z našich odborníkov na wellness, Caroline Cummins, a tu sú jej odpovede.

Otázka: Práve teraz je vo svete veľký trend vonkajších doplnkov pre krásu! Čo to vlastne je?
Odpoveď: Správna výživa je základom zdravej pokožky. Preto je pre zdravie pokožky nevyhnutná vyvážená strava plná vitamínov, minerálov, zdravých tukov, fytochemikálií a antioxidantov. V skutočnosti sa prvé príznaky nedostatku výživy môžu často prejaviť ako kožné problémy a matná pleť. Ako žijeme dlhšie, ľudia sa snažia podporovať zdravú pokožku zvnútra smerom von. Výskum prísad spojených s hydratáciou, tvorbou kolagénu a znížením vrások bol v posledných rokoch vynikajúci.Trend krásy zvnútra bude neustále rásť!

Otázka: Je to tak, že keď sa starám o pleť a dodržujem rutinu starostlivosti o pleť, nemusím sa až tak starať o to, čo jem?
Odpoveď: Na podporu zdravej a vyváženej stravy a na holistický prístup k „vyživovaniu pokožky“ zvnútra sú správne doplnky a jedlo skutočne skvelým spôsobom, ako doplniť svoju aktuálnu rutinu starostlivosti o pleť.

Otázka: Ale fungujú doplnky stravy naozaj - prospievajú pokožke? Existujú vedecké dôkazy?
Odpoveď: Výživové doplnky sľubujú veľa rôznych výhod. Niektoré zložky sú podporované silnejším vedeckým výskumom ako iné, preto je najlepšie zvoliť doplnok, ktorý sa opiera o klinické štúdie. To znamená, že výsledky boli vedecky vyhodnotené. Výrobky vyvinuté pre ochranu kožnej bariéry sú dobrým miestom na štart. Zdravá kožná bariéra zohráva dôležitú úlohu pri ochrane tela pred prostredím a uzatváraní vlhkosti, aby udržala pokožku prirodzene hladkú a žiarivú.

Otázka: Existuje veľa rôznych výživových doplnkov - ako si mám vybrať?
Odpoveď: Najlepšie je zvoliť si doplnok, ktorý bol podporený klinickými štúdiami - hľadajte produkty podporované RCT (randomizované klinické skúšanie), pretože to sa považuje za zlatý štandard.

Otázka: Wellness by Oriflame ponúka komplex na vlasy a nechty - plánujete uviesť doplnok pleti?
Odpoveď: Áno! Tešte sa na niečo vzrušujúce prichádzajúce s katalógom 15 - obráťte sa na svojho Wellness poradcu, ktorý vám povie viac!

Text: