Prežite bezpečné leto s našimi tipmi!

Leto je za dverami a všetci ho očakávame s nadšením. Avšak s narastajúcou teplotou a dlhším pobytom vonku je potrebné myslieť na ochranu svojej pokožky. Ponúkame vám najlepšie tipy, ako sa bezpečne chrániť počas celého leta!

OCHRANA PLETI AKO RITUÁL
Aj v čase, keď slnko nesvieti, je potrebné denne chrániť pleť vhodným prípravkom proti slnečnému žiareniu. Až 80% škodlivých UVA a UVB lúčov dokáže totiž preniknúť aj cez zamračenú oblohu. UVA lúče spôsobujú predčasné starnutie pleti, ktorého príznakom je vznik vrások a hnedých fliačikov. Preto zabezpečte pre svoje odhalené časti kože vhodnú ochranu s SPF faktorom 15 a vyšším.

Odporúčame: Denný krém na vyhladenie vrások NovAge Ecollagen a Liftingový denný krém NovAge Ultimate Lift Advanced

ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE O OCHRANNOM FAKTORE 

Faktor SPF (ochranný faktor) vyjadruje stupeň ochrany, ktorú vám poskytuje konkrétny ochranný krém pri vystavení sa UVB lúčom spôsobujúcim spálenie kože. Faktor zároveň vyjadruje dĺžku času, ktorý môžete stráviť na slnku s aplikovaným ochranným krémom. Jednoduchý výpočet funguje takto: ak za normálnych okolností dokážete stráviť na slnku 10 minút bez spálenia kože, faktor SPF 15 vám umožní zotrvať na slnku 15-krát dlhšie, t. j. 150 minút. Avšak nezabúdajte, že ochranný faktor SPF len spomaľuje poškodenie pleti slnkom, nezabráni mu úplne! Preto sa chráňte pred slnkom pravidelným, opakovaným nanášaním ochranného krému a zahalením tela do ľahkého letného oblečenia.

Odporúčame: Oriflame Sun Zone

PREDCHÁDZAJTE VZNIKU „ROZTOMILÝCH” PIEH
Vedeli ste, že pehy sú v skutočnosti znakom poškodenia kože? Objavujú sa ako následok nadmernej produkcie pigmentového melanínu melanocytmi nachádzajúcimi sa v kožných bunkách. Melanín prirodzene chráni vašu pokožku pred UV lúčmi tým, že spôsobuje jej opálenie a stmavnutie, ako keď si otvoríte slnečník, aby vám poskytol tieň. Chráňte seba (a svoju rodinu) pred stratou prirodzenej farby pokožky a nikdy nezabúdajte na ochranný opaľujúci krém, pričom pozornosť venujte predovšetkým miestam so sklonom k vytváraniu pieh, medzi ktoré patrí tvár, ramená a ruky.

Odporúčame: Denný krém NovAge Day Shield SPF50 UVA/PA++++

OCHRANA MATERSKÝCH ZNAMIENOK 

Znamienka môžu mať rôznu formu, môžu byť ploché, s ochlpením alebo vystupujúce. Vo všeobecnosti sú však zväčša okrúhle a objavujú sa najmä u ľudí s bledšou pokožkou. Nadmerné vystavovanie kože slnečným UVA a UVB lúčom môže spôsobiť vznik nového znamienka alebo zmenu vzhľadu existujúcich znamienok. Vyhýbajte sa preto poludňajšiemu slnku a ochranný krém nanášajte na celé telo, pričom pozornosť venujte predovšetkým viditeľným znamienkam a oblastiam, na ktorých sa zvyknú tvoriť. Ak si všimnete, že niektoré z nich mení svoj vzhľad a formu, poraďte sa so svojím lekárom.

V AKOM MNOŽSTVE NANÁŠAŤ KRÉM?
Ľudia vraj na kožu aplikujú bežne len 25 – 50 % odporúčaného množstva ochranného krému. Nerobte tú istú chybu. Odporúča sa aplikovať na telo také množstvo ochranného krému, ktoré zodpovedá malému poháriku opaľovacieho krému. Krém aplikujte 15 minút pred odchodom z domu. Nezabúdajte aplikáciu opakovať vždy po niekoľkých hodinách, a to najmä ak plávate, ak sa potíte alebo kožu otierate.

VYMEŇTE PRÍPRAVOK PO UPLYNUTÍ JEHO ŽIVOTNOSTI
Na každom zakúpenom kréme nájdete údaj o „dátume použiteľnosti“. Po uplynutí tohto dátumu krém viac nepoužívajte. Väčšinou je možné krém používať tri roky. Ak sa zmenila farba alebo konzistencia krému, je čas ho zlikvidovať a obstarať si nový.

CHRÁŇTE SVOJE PERY
Pokožka perí je rovnako citlivá na poškodenie slnkom ako pleť na vašej tvári. Chráňte ju preto pred UVB lúčmi balzamom na pery s ochranným SPF faktorom, napríklad s Omladzujúcim balzamom na pery Giordani Gold.

Text: Fotografie: Getty images