Medzi nami sú ľudia, ktorí si nevedia predstaviť deň bez čokolády, takzvaní „čokoholici“. Jedia čokoládu v rôznych formách, ako sú tyčinky, koláče, sladkosti, sušienky, pudingy.
Aj keď konzumácia týchto produktov každý deň nemusí byť dobrý nápad, hlavná ingrediencia má určité výhody pre vaše zdravie. V skutočnosti to, že si občas pridáte rannú kašu, chia puding, palacinky alebo koktaily do vášho menu, má skutočne pozitívny vplyv na náš organizmus.
Už viete, o ktorej ingrediencii hovoríme? Áno, je to kakaový prášok!
Keďže je ťažké vymenovať všetky jeho priaznivé účinky, nižšie uvádzame hlavné štyri. Poďme si teda niečo povedať o tejto jednoduchej a záhadnej téme a poďme sa pozrieť na to, prečo je kakao už dávno cenené.
PO PRVÉ... KAKAO MÁ MNOŽSTVO MINERÁLOV
Kakao je nabité nasledujúcimi minerálmi (zdravotné výhody sú uvedené v zátvorkách nižšie):
• Mangán (antioxidačná podpora)
• Meď (metabolizmus, detoxikácia, zdravie pokožky)
• Železo (preprava kyslíka)
• Horčík (funkcia srdca a svalov)
• Fosfor (potrebný na produkciu RNA a DNA v bunkách)
• Zinok (imunitný a reprodukčný systém, zdravie vlasov, očí a pokožky)
• Draslík (činnosť srdca a nervov)
PO DRUHÉ... KAKAO JE AKTIVÁTOR ENERGIE
Kakao je zdrojom teobromínu - účinnej látky, ktorá dodáva čokoláde jej stimulačnú kvalitu (ako je kofeín).
PO TRETIE.. KAKAO PODPORUJE POCIT ŠŤASTIA
Kakao obsahuje esenciálnu aminokyselinu tryptofán, ktorú naše telá používajú na výrobu dôležitých neurotransmiterov, ako je serotonín (molekula, ktorá signalizuje šťastie). To môže byť dôvod, prečo sa ľudia pri depresiách preorientujú na čokoládu!
PO ŠTVRTÉ... KAKAO JE ZDROJ ANTIOXIDANTOV
Asi najzaujímavejšou kvalitou kakaa sú jeho silné antioxidanty. Obsahuje viac flavanoidov ako červené víno, zelený čaj a čučoriedky. To dáva kakau vysoké skóre ORAC. (ORAC je jednotka, pomocou ktorej sa merajú vo vode rozpustné antioxidanty; znamená to kyslík radikálovú absorpčnú kapacitu).
Tieto štyri a ešte veľa ďalších dôvodov znamená, prečo milovať kakaový prášok! Pamätajte však - vyberajte s rozumom!
Čokoládové výrobky s vysokým obsahom tuku a cukru obmedzte a doprajte si produkty s vysokým obsahom bielkovín, vlákniny a chutí, ako sú napríklad naše tyčinky a koktaily. Keď budete pociťovať hlad, majte našu tyčinky Natural Balance vždy blízko seba. Je ponorená do kúskov tmavej čokolády a kakaových lupienkov a doplnený prírodnými kakaovými čiastočkami - čím zvyšuje chuť aj textúru, vďaka čomu pôsobí ako skutočná pochúťka.
Alebo si pripravte čokoládovú príchuť kokteilu Natural Balance, čo je chutné a všestranné občerstvenie so správnymi živinami, ktoré vaše telo potrebuje, aby zdravo splnilo vaše čokoládové chute.
Možno hľadáte jedlo bohaté na živiny, ktoré sa dá ľahko pripraviť v lahodnej čokoládovej príchuti, ktoré vám pomôže dosiahnuť a udržať vaše ciele v oblasti hmotnosti? SuperShake s čokoládovou príchuťou je výživný kokteil typu „všetko v jednom“, s vysokým obsahom rastlinných bielkovín, vlákniny, zdravých tukov a 23 základných vitamínov a minerálov.
Ak chcete dosiahnuť svoje ciele v oblasti hmotnosti a cítiť sa čo najlepšie, vyberte si nutrične vyvážené riešenie - to funguje!
