1. PRI PRÁCI MYSLITE NA ODMENU, NIE NA DEADLINE
Je vždy jednoduchšie nájsť motiváciu, keď nás na konci čaká odmena. Naplánujte si niečo zábavné, čo si doprajete po dokončení úlohy. Nezabudnite, že odmena za drobné úspechy nás motivuje viac, než čakanie na veľkú odmenu v ďalekej budúcnosti.
2. UROBTE SI ZOZNAM ÚLOH A KAŽDÝ DEŇ HO UPRAVUJTE
Máločo je tak uspokojujúce, ako odškrtnúť si zo zoznamu splnenú úlohu. Nenechajte si tento pociť ujsť! Najprv si spíšte všetky úlohy a zoraďte ich podľa dôležitosti. Bude sa vám potom lepšie vyberať, s čím začnete.
3. SPLŇTE TÚ NAJŤAŽŠIU ÚLOHU AKO PRVÚ
Keď plánujete svoje denný program, vždy začínajte tou najťažšou úlohou. Ráno máte najviac energie, a po zdolaní niečoho náročného bude zbytok dňa prechádzka ružovou záhradou!
4. NECHAJTE SI DOSŤ ČASU NA NEČAKANÉ OKOLNOSTI
Nech už pracujete kdekoľvek, občas sa vynorí niečo, čo bude vyžadovať rýchle riešenie. Ak máte nabitý program, nebudete môcť uprednostniť nečakané udalosti. Dajte si teda pozor na to, aby ste mali čas na veci, ktoré sú mimo vašej kontroly.
5. NÁJDITE SI DÔVERNÍKA
Povedzte niekomu, komu dôverujete, o svojich úspechoch a dôležitých plánoch. Bude vás to motivovať a zároveň vám to pomôže nezlenivieť.
6. KONTROLUJTE SI, AKO TRÁVITE ČAS
Ak prokrastinujete preto, že proste toho máte veľa, pozrite sa kritickým okom na to, ako trávite čas. Získate tak predstavu o tom, čo vás zdržuje, a či sa náhodou nesústreďujete na nesprávne veci. Možno môžete posunúť tieto úlohy niekomu inému.
