Ak ste niekedy narazili na niektoré z účtov Instagram Influencerov, ktorý sa venuje iba masáži tváre, a šokoval vás počet verných nasledovníkov, nie ste sami. V skutočnosti nadšenci masáže tváre vytvárajú pomerne veľkú skupinu - a ich počet sa počas COVID-19 ešte zvýšil.
Keďže trávime toľko hodín pozeraním na seba (a kritizovaním sa) počas virtuálnych stretnutí, začali sme svojej pokožke venovať viac pozornosti ako kedykoľvek predtým. V recenzii štúdie na Harvarde sa uvádza, že „Únava zo Zoom - čiže z toho, že sa neustále vidíme“pramení z toho, ako spracovávame informácie prostredníctvom videa [a zo skutočnosti, že] väčšina z nás tiež pozerá na malé okienko, kde vidia seba, vďaka čomu si veľmi dobre uvedomujeme každú vrásku, výraz a ako by nás mohli interpretovať “. Museli sme sa teda opýtať našich odborníkov, či masáž tváre naozaj funguje?
„Je pravda, že masáž tváre môže pleti priniesť veľa pozitívnych výhod,“ potvrdzuje vedkyňa spoločnosti Oriflame Claims Scientist Michelle Mangan. „Okrem výhod lymfodrenáže (ktoré sú často príčinou ochabnutia a opuchu pokožky), môže masáž tváre pomôcť zvýšiť cirkuláciu a stimulovať tak obrat buniek pokožky. To je kľúč, ktorý pomáha udržiavať vašu pokožku hladkú a zdravú. “
Ktorá technika je pre vás teda vhodná a ako na to? Pokračujte v čítaní.
Prečo to robiť?
Stimulačnú masáž tváre je ľahké začleniť do svojej každodennej starostlivosti o pleť. A keď sa to urobí správne (a pravidelne!), výsledkov môže byť neúrekom: vylepšený tón pleti, lepšie tvarovanie svalov a žiarivá pokožka.
Ako masáž spraviť?
V tomto prípade je technika vaším najlepším priateľom. Navlhčite si tvár a naneste na každú stranu tváre množstvo čistiaceho gélu vo veľkosti hrášku. Nanášajte na tenkú vrstvu na pokožku. Pomocou čistiaceho prístroja si masírujte hlavu kefy krúživými pohybmi okolo tváre a stimulujte tak prietok krvi do týchto oblastí. Venujte približne 20 sekúnd čelu a zvyšných 40 sekúnd zvyšku tváre (brada, líca, nos atď.). Trvá to len minútu a bolo klinicky dokázané, že používateľom poskytne žiarivejšiu pokožku už za pár týždňov!
Pro tip: Ak nemáte systém SkinPro Sonic 3 v 1, použite prsty. „Jemnými krúživými pohybmi prstami si nanášajte bežné sérum alebo olej na tvár a krk. Môžete tiež vyskúšať vklepkávanie prstami. To bude stačiť na zvýšenie cirkulácie, podporu lymfatického odtoku a zdravé vyžarovanie pokožky, “hovorí Mangan.
LYMFATICKÁ MASÁŽ
Pre koho je?
Je vhodná pre ľudí s unavene vyzerajúcimi očami.
Prečo ju robiť?
Keď celý deň pozeráme do počítača alebo pravidelne žmúrime, naše očné svaly sa napínajú a unavujú. To môže viesť k vzniku jemných vrások vo vonkajších rohoch očí. Akupresúra (starodávna čínska liečebná metóda) spočíva vo vyvinutí tlaku na zmiernenie napätia a v tomto prípade na uvoľnenie očných svalov, aby sa zabránilo tvorbe vrások.
Ako ju robiť?
Končekmi prstov jemne zatlačte na nasledujúce oblasti:
1. Začnite pod čeľustnou kosťou a jemným tlakom pritlačte na častí, ktoré vedú po oboch stranách krku. Na rozdiel od stimulačnej masáže tváre, priamym tlakom smerujete dolu ku krku, nie nahor.
2. Pohybom nadol prechádzajte prstami po oboch stranách nosa a po prednej a zadnej časti uší.
3. Pomocou krúžkových prstov masírujte časť okolo orbitálnej kosti tvar písmena C a klepkajte z vnútorného rohu alebo obočia dookola. To pomôže zjemniť opuchnuté oči.
Profesionálny tip: „(Pre väčší tlak) používajte svoje kĺby na ruky na jemnú masáž tváre a krku, vždy zvyšujte tlak a dĺžku masáže podľa svojich predstáv / pocitu pokožky,“ hovorí Mangan.
AKUPRESÁRNA MASÁŽ
Pre koho je?
Ľudia s unavenými očami.
Prečo ju robiť?
Keď celý deň pozeráme do počítača alebo pravidelne žmúrime, naše očné svaly sa napínajú a unavujú. To môže viesť k vzniku jemných vrások vo vonkajších rohoch očí. Akupresúra (starodávna čínska liečebná metóda) spočíva vo vyvinutí tlaku na zmiernenie napätia a v tomto prípade na uvoľnenie očných svalov, aby sa zabránilo tvorbe vrások.
Ako ju robiť?
Končekmi prstov jemne zatlačte na nasledujúce oblasti:
1. Vnútorný kútik očí
2. Vnútorný kútik obočia
3. Nadočnicová kosť, ktorá sa nachádza nad obočím, na čele
4. Vonkajší kútik očí
5. Pod stredom vašich očí
6. Vnútorný kútik očí na oboch stranách nosa
Pro tip: „Masáž tváre by sa mala vykonávať každý deň ako príjemný doplnok k vašej súčasnej starostlivosti o pleť. Ako pri každej správnej rutine starostlivosti o pleť, chvíľu trvá, kým sa dosiahne želaný výsledok, ale bude stáť za to! “ hovorí Mangan
Masáž tváre môže mať navyše pozitívny vplyv na pružnosť a pevnosť pokožky, ak sa vykonáva v kombinácii so správnou rutinou starostlivosti o pleť.
„Samotná masáž tváre môže pomôcť podporiť lymfodrenáž, ako je uvedené vyššie, čo je často príčinou ochabnutia a opuchu pokožky. Tento biologický proces má s pribúdajúcim vekom tendenciu klesať, takže masáž môže veľmi účinne pomôcť. Účinnejšie sú však dôkazy, ktoré naznačujú, že masáž tváre môže pomôcť účinným látkam preniknúť rýchlejšie a hlbšie do pokožky. V tomto zmysle je dôležité, aby ste mali program starostlivosti o pleť navrhnutý tak, aby vašej pokožke priniesol zamýšľané výhody, ku ktorým môže masáž tváre pôsobiť ako prospešný doplnok. “
