Prečo Wellness rutina

Niektoré dni sú pokojné a iné sú šialené. Niektoré dni jeme zeleninu s každým jedlom a iné sú o zmrzline alebo o sladkostiach. Bez ohľadu na to, ako sa uberá náš deň, všetci máme rovnaký cieľ: cítiť sa dobre a zdravo.

Vieme, že zdravé návyky sa ľahšie udržujú, keď sú súčasťou každodennej rutiny. Z tohto dôvodu sme vytvorili wellness rutinu, ktorá sa ľahko pamätá a ešte ľahšie sa drží. Je to také jednoduché ako povedať A, B, C.

Hodnota A je pre aktiváciu:
Aktivujte svoj denný príjem vitamínov, minerálov a omega-3 mastných kyselín, aby ste vyplnili medzery týmito základnými živinami.

B je pre Budovať:
Zostavte si svoju obranu, chráňte svoje telo a podporte svoj imunitný systém proteínmi, vlákninou a silnými antioxidantmi.

C je pre Customize - Prispôsobiť:
Prispôsobte si svoj Wellness program tak, aby vyhovoval vášmu životnému štýlu. Pridajte si wellness tyčinku alebo polievku, aby ste uspokojili svoj hlad a udržali si spokojnosť počas dňa, alebo posilnili svoj zdravý vzhľad vlasov a zdravé nechty vhodnými doplnkami.