Objavte zdravšie a šťastnejšie ja Wellosophy! Odborné poradenstvo v oblasti životného štýlu a podpora výživy, ktoré vám pomôžu vybudovať zdravé návyky pre život. Vyzerajte a cíťte sa úžasne už dnes a zabezpečte si zdravú a šťastnú budúcnosť!
Praktizujte pozorné stravovanie, aby ste boli zdravší!
Všímavé jedenie môže zmeniť váš vzťah k jedlu a pomôcť vám cítiť sa lepšie na tele aj na duchu. Naučte sa, ako s registrovanou dietologičkou Marlene Nordlander
Čítať teraz
Zdravotné riešenia na mieru s naším personalizovaným wellness balíčkom
Zistite, ako personalizovaný wellness balíček ponúka prispôsobený výživový plán na základe vašej stravy, životného štýlu a zdravotných cieľov. Urobte prvý krok k optimálnemu zdraviu už dnes.
Čítať teraz
Menej stresu: Váš sprievodca zdravím a rovnováhou
Objavte osvedčené spôsoby, ako sa zbaviť stresu už dnes! Prijmite fyzickú aktivitu, bylinné prípravky a stanovte si hranice pre vyrovnaný život.
Čítať teraz
Môže synchronizácia cyklov zlepšiť vašu pokožku a pohodu?
Naučte sa, ako zosúladiť svoj životný štýl s prirodzenými hormonálnymi zmenami počas menštruačného cyklu, aby ste zmenili svoju fyzickú a emocionálnu pohodu.
Čítať teraz
Ako byť zdravou ženou – na celý život
Od PMS po hormonálny prírastok hmotnosti a návaly horúčavy, byť ženou nie je vždy ľahké! Naučte sa tipy a triky, ako sa cítiť skvele a žiť svoj najlepší život v každom veku.
Čítať teraz
ČO JESŤ, ABY TO POMOHLO V MENOPAUZE
Menopauza je oveľa viac ako návaly tepla na konci reprodukčných rokov – je to cesta transformácie, ktorú jedinečne prežíva každá žena ako prirodzenú súčasť starnutia – a začiatok zvyšku vášho života! Bez ohľadu na to, či používate hormonálnu substitučnú terapiu (HRT), zistite, ako správna výživa a ďalší životný štýl môžu pomôcť nielen zmierniť príznaky menopauzy, ale aj podporiť dobré zdravie, keď sa vydáte do seniorského veku.
Čítať teraz
Prečo je vápnik dôležitý - Bez ohľadu na to, koľko máte rokov!
Keď premýšľate o vápniku a zdraví kostí, možno si predstavíte dámy nad 50 rokov, ale vápnik je dôležitý pre mužov aj ženy – od detstva a dospievania až po dospelosť. Zistite, prečo na vápniku záleží v každom veku a ako sa môžete uistiť, že ho máte vy – a tí, ktorých milujete – dostatok
Čítať teraz
Váš sprievodca superpotravinami pre žiarivú pleť a zdravé črevá
Pri snahe dosiahnuť žiarivú pleť a celkové zdravie často podceňujeme silu superpotravín. Veríme v transformačný potenciál prírodných darov, ktoré môžu zlepšiť zdravie pleti aj čriev. Poďme objaviť úžasný svet superpotravín, ktoré dokážu prebudiť prirodzený lesk vo vás.
Čítať teraz
4 spôsoby, ako zlepšiť zdravie kostí
Vedeli ste, že po tridsiatke začínajú kosti pomaly strácať hustotu a riziko vzniku krehkých kostí v neskoršom veku sa zvyšuje? Pomôžte znížiť toto riziko 4 jednoduchými krokmi na budovanie a udržanie silných a zdravých kostí!
Čítať teraz
4 dôvody, prečo vás priateľstvo robí zdravším a šťastnejším
Vedeli ste, že je vedecky dokázané, že mať priateľov vás robí zdravšími a šťastnejšími? Zistite viac o tom, prečo sú pre nás priateľstvá dôležité ako naše blaho!
Čítať teraz
Sú produkty Wellosophy kvalitné a bezpečné?
Posudzovanie kvality a bezpečnosti produktov, ako sú vitamíny, môže byť ťažké. Odborníčka na bezpečnosť potravín Amy Murphy vysvetľuje, ako Oriflame ide nad rámec Wellosophy.
Čítať teraz
Ako dosiahnuť rovnováhu v črevách a zlepšiť svoje zdravie
Výskum ukazuje, že dobré baktérie v našom črevnom mikrobióme súvisia s mnohými aspektmi zdravia tela a mysle. Zistite, ako sa o ne starať!
Čítať terazZobrazuje sa 12 z 42 článkov
