V oblasti zdravia a pohody môže byť náročné rozlíšiť skutočnosť od mýtu. Informujte sa od profesionálov! Naši interní odborníci na výživu v spolupráci s nezávislými vedeckými poradcami poskytujú základné poznatky o zásadných otázkach zdravia a výživy.
Sú produkty Wellosophy kvalitné a bezpečné?
Posudzovanie kvality a bezpečnosti produktov, ako sú vitamíny, môže byť ťažké. Odborníčka na bezpečnosť potravín Amy Murphy vysvetľuje, ako Oriflame ide nad rámec Wellosophy.
Čítať teraz
Chrononutrícia: jedzte v súlade so svojím cirkadiánnym rytmom
Na tom, kedy jete, záleží rovnako ako na tom, čo jete! Objavte výhody chrononutrície – načasovanie jedla podľa vašich cirkadiánnych rytmov s Isabellou Lee, PhL.
Čítať teraz
Mocný minerál: odhaľovanie výhod horčíka
Horčík sa podieľa na mnohých telesných funkciách a je rozhodujúci pre optimálne zdravie a pohodu. Prečítajte si o jeho mnohých výhodách a o tom, ako zabezpečiť dostatok.
Čítať teraz
Vaše zdravie: ako žiť dlhý a zdravý život
Nesnažte sa len žiť dlhý život, ale uistite sa, že vaše staršie roky sú zdravé. Zistite, ako na to s Dr Brendanom Eganom PhD, docentom na Dublin City University
Čítať teraz
Wellosophy vzdelávací hub
Ponorte sa hlboko do tém zdravia a výživy, na ktorých záleží! Naši vlastní odborníci na výživu spolu s našimi nezávislými vedeckými poradcami zdieľajú všetko, čo potrebujete vedieť.
Čítať teraz
Zlepšite svoje zdravie prostredníctvom čriev!
Zdravie vášho črevného mikrobiómu ovplyvňuje vašu váhu, vašu imunitu, vašu pokožku a dokonca aj vašu náladu! Naučte sa, ako sa postarať o tie svoje s Dr. Fridou Fåk Hållenius.
Čítať teraz
Bezpečné a trvalé spôsoby, ako schudnúť pre zdravie
Ako môžete bezpečne schudnúť a udržať si váhu? Odborník na obezitu profesor Claude Marcus z Karolinska Institute a registrovaná odborníčka na výživu Caroline Cummins to preskúmali.
Čítať teraz
ČO JESŤ, ABY TO POMOHLO V MENOPAUZE
Menopauza je oveľa viac ako návaly tepla na konci reprodukčných rokov – je to cesta transformácie, ktorú jedinečne prežíva každá žena ako prirodzenú súčasť starnutia – a začiatok zvyšku vášho života! Bez ohľadu na to, či používate hormonálnu substitučnú terapiu (HRT), zistite, ako správna výživa a ďalší životný štýl môžu pomôcť nielen zmierniť príznaky menopauzy, ale aj podporiť dobré zdravie, keď sa vydáte do seniorského veku.
Čítať teraz
VÁŠ APETÍT – TELO A MYSEĽ
Ľudský apetít je zložitý – niekedy chceme jesť, keď nie sme hladní, a niekedy hladní cítime, ale nechceme jesť. Váš odborník na výživu vysvetľuje prečo.
Čítať teraz
Naša filozofia výživy
Inšpirujeme sa zdravou severskou stravou, dodržiavame vedu o výžive a vždy sa snažíme o udržateľnosť – zistite prečo.
Čítať teraz
Zoznámte sa s našimi vedcami
Od našich vlastných dietológov, odborníkov na výživu a vedcov až po popredných nezávislých výskumníkov, s ktorými spolupracujeme – zistite, kto sú a čo robia!
Čítať teraz
Črevný mikrobióm
Črevný mikrobióm je spojený s telesnou hmotnosťou, imunitným systémom, zdravím pokožky a náladou. Zistite, ako zlepšiť zdravie čriev a aký vplyv to môže mať na vaše celkové zdravie.
Čítať terazZobrazuje sa 12 z 15 článkov
