Keď chcete schudnúť alebo si po schudnutí udržať váhu, na výbere jedla záleží – existujú však aj iné veci, ktoré vám môžu pomôcť uspieť – zistite, ktoré to sú!

Dodržiavanie programu na reguláciu hmotnosti vrátane produktov na nahradenie jedla vám môže pomôcť uspieť! (Astbury a kol., 2018)

Chudnutie je ťažké – a udržať si ju ešte ťažšie – ak ste niekedy bojovali s drastickými diétami a rýchlym pribratím na váhe po schudnutí, presne viete, o čom hovoríme! Produkty na nahradenie jedla Wellosophy sú formulované pre váš úspech. Vysoký obsah bielkovín, zdroj vlákniny a obohatený o 23 základných vitamínov a minerálov, poskytujú všetku výživu bežného zdravého jedla, ale s približne polovičným obsahom kalórií. Jednoducho nahraďte dve z vašich denných hlavných jedál, aby ste schudli, jedno na udržanie hmotnosti po schudnutí. Stačí zmiešať s mliekom a získať kompletné jedlo za pár minút – čo môže byť jednoduchšie?!

Zabudnite na drastické diéty! Marlene Nordlander MSc., registrovaná dietetická sestra a členka Oriflame Rady pre výživu vysvetľuje, čo sú náhrady jedla, ako fungujú a ako ich používať na úspešné chudnutie a udržanie si hmotnosti.

Keď držíte redukčnú diétu a znižujete veľkosť porcií a príjem kalórií, je možné, že sa zníži aj váš príjem živín, ak vaša celková strava nie je vyvážená a pestrá. Wellosophy Wellness Balíček pomáha podporiť váš diétny príjem širokým spektrom dôležitých živín – vitamínov a minerálov, omega-3 mastných kyselín a antioxidantov – v pohodlnom dennom vrecúšku.

Individuálne výživové doplnky Wellosophy predstavujú jednoduchý spôsob, ako sa uistiť, že dopĺňate svoj jedálniček špecifickými dennými živinami, ktorých možno nemáte dostatok na vašej ceste za reguláciou hmotnosti.

Keď sa snažíte schudnúť, je dôležité zahrnúť potraviny zo všetkých skupín potravín – ale koľko? Zistite to tu!